Энергетические батончики из овсянки
Понравился 3 поварам
Просмотрен 5101 раз
Автор рецепта энергетических батончиков - Ольга Бородина. Взяла она этот рецепт из книги «Рецепты китайского исследования» Лиэнн Кемпбелл, которую предоставило нам издательство «Манн, Иванов и Фербер». Книга призывает к полному отказу от продуктов животного происхождения. Здесь можно использовать любые сиропы, молока не должно быть, значит сиропа нужно лить больше. Можно добавлять любые семечки и орехи.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 1 стакан.
- Мука 0,5 стакан
- Орехи горсть
- Изюм кишмиш горсть
- Соль щепотка
- Орех мускатный щепотка
- Корица 1 чай.лож.
- Молоко 0,3 стакан
- Сироп 1-2 ст.лож
- Масло растительное 1 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Соединить в миске все сухие продукты (у меня арахис). Перемешать.
Шаг 2 из 5
Влить молоко и сироп или один сироп. Перемешать.
Шаг 3 из 5
Выложить в форму тонким слоем (0,5-0,7 см.).
Шаг 4 из 5
Выпекать при температуре 180 градусов минут 20.
Готово!
Как остынет - нарезать.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо большое!
28 июля 2015 17:29
Ответить
очень полезные батончики!
28 июля 2015 16:18
Ответить
Напиток крем сода
Этот прохладительный напиток отлично тонизирует и освежает наш орган ...
03.09.2017, 14:34
тамара агапитова
Земляничный десерт
Легкий в исполнении десерт подарит Вам сладкие минуты удовольствия : ...
10.04.2012, 09:33
ОльгаЧ
Мороженое с бананом и клубникой
Мороженое с бананом и клубникой. Всего три ингредиента и 15 минут ва ...
13.06.2020, 12:19
lorik26
Цитрусовое мороженое
Цитрусовое мороженое. Хотя и не сезон для мороженого, но от этого не ...
21.10.2019, 13:52
lorik26
Панна котта с клубникой и карамельным соусом
Нежная, сливочная панна котта с ягодами клубники и карамельным соусо ...
31.05.2013, 18:52
Татьяна Маражо
Шоколадный десерт с кусочками клубники
Для любителей шоколада ! Десерт с пористой структурой и кусочками кл ...
27.04.2014, 20:54
Татьяна Маражо
Сливочно-ягодный десерт
Очень вкусный и нежный десерт со свежими ягодами клубники понравится ...
20.09.2016, 13:49
uliay
Свекольное мороженое
Свекольное мороженое. Хотите порадовать своих родных ярким мороженым ...
06.07.2020, 20:59
lorik26
Десерт "Тиа Мария"
Десерт для любителей кофе и кофейного ликера. Десерт готовится в два ...
30.03.2015, 18:28
bvlena
Сливочно-ягодный десерт
Предлагаю приготовить на праздничный стол один из итальянских десерт ...
06.12.2018, 19:23
uliay