Наверх
На сайте 41045 рецептов и 52990 отзывов! На сайте 41045 рецептов и 52990 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Чиа-пудинг с бананом и грецкими орехами

1124
+2

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Чиа-пудинг может быть десертом, а может быть просто завтраком. Семена чиа делают блюдо густым, часто их используют вместо агара для создания «вязкой» консистенции или «легкого желе».

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
В чашу блендера наливаем молоко, добавляем банан и мед.
Чиа-пудинг с бананом и грецкими орехами
Шаг 2
Взбиваем до однородности.
Чиа-пудинг с бананом и грецкими орехами
Шаг 3
Переливаем коктейль в подходящую посуду. Добавляем семена чиа.
Чиа-пудинг с бананом и грецкими орехами
Шаг 4
Перемешиваем и оставляем в холодильнике до утра. За это время семена чиа превратят наш коктейль в пудинг.
Чиа-пудинг с бананом и грецкими орехами
Готово!
После этого можно добавить в "пудинг" измельченные грецкие орехи. Приятного аппетита!
Чиа-пудинг с бананом и грецкими орехами
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+2
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 5