Смузи из тыквы, яблока и апельсина
Понравился 0 поварам
Просмотрен 13008 раз
Смузи- густой напиток из смеси фруктов, овощей или ягод. Готовят его в блендере или с помощью миксера. Блюдо чрезвычайно полезное и простое, которое можно приготовить в считанные минуты в любое время дня.
Ингредиенты
- Тыква 150 грамм
- Апельсин 1 штука
- Яблоко 3 штуки
- Мед натуральный 1 ст.л.
- Вода газированная 100 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Тыква
- Тип блюда:Другое
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 7
Для приготовления смузи потребуется: тыква, яблоки, апельсин, мёд и газированная вода.
Шаг 2 из 7
Яблоки помыть, почистить, удалить сердцевину и нарезать.
Шаг 3 из 7
Выложить в чашу миксера.
Шаг 4 из 7
Тыкву почистить, нарезать и запечь в духовке или в микроволновой печи до мягкости. Добавить к яблокам.
Шаг 5 из 7
Из апельсина отжать сок.
Шаг 6 из 7
Добавить сок к яблокам и тыкве. Положить столовую ложку с горкой мёда и налить газированную воду. Взбить все ингредиенты в блендере.
Готово!
Подавать смузи на десерт. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Brava ! Это и есть здоровая еда да да да !!!!!!!!!!
10 ноября 2015 17:26
Ответить
Салат с киви и орехами
Невероятно вкусный салат, который я подаю к шашлыку или мясу на грил ...
21.05.2015, 17:29
bvlena
Веррины зеленые
Вкусный десерт.
05.08.2014, 20:45
Ленок-Кленок
Кексы с киви
Вкусные и нежные кексы.
15.08.2014, 21:18
Ленок-Кленок
Фруктовый десерт
Десерт из сезонных фруктов всегда можно приготовить быстро и порадов ...
16.04.2015, 08:26
bvlena
Салат с авокадо, киви, мини-бананов
На первый взгляд этот салат кажется предельно простым, но его вкус п ...
21.05.2016, 01:30
OdryParker
Десерт из клубники и киви с зефирным кремом
С появлением клубники, можно разнообразить её употребление и пригото ...
12.06.2017, 11:33
Senata
Салат овощной с киви
Необычный но очень вкусный салат из овощей с киви. ...
12.03.2014, 18:43
Oduvanchik
Десерт "Сердечный"
Такой полезный и вкусный десерт, приготовленный от души и сердца, по ...
17.11.2014, 23:33
Ellisa
Фруктовый салат с киви на десерт
Фруктовый салат с киви на десерт. Фруктовым салатом можно вполне зам ...
20.03.2018, 22:07
ihajse
Смузи с киви и бананом
Смузи на сегодняшний день это напиток здоровья,который может заменит ...
17.06.2013, 03:24
Апрель