Наверх
На сайте 41022 рецептов и 52989 отзывов! На сайте 41022 рецептов и 52989 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Куриная грудка в кефирно-имбирном маринаде

752
+1

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Птица

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Куриная грудка – мясо сухое, поэтому перед запеканием ее необходимо мариновать. Кефир способен сделать грудку мягче и сочнее, такое мяско однозначно подойдет для диетического или детского обеда. Такую запеченную грудку хорошо использовать для полезных бутербродов.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Берем куриную грудку, моем ее.
Куриная грудка в кефирно-имбирном маринаде
Шаг 2
Заливаем кефиром. Солим по вкусу.
Куриная грудка в кефирно-имбирном маринаде
Шаг 3
Добавляем немного лимонного сока для вкуса.
Куриная грудка в кефирно-имбирном маринаде
Шаг 4
Всыпаем молотый имбирь.
Куриная грудка в кефирно-имбирном маринаде
Шаг 5
Все хорошо перемешиваем, чтобы грудка пропиталась маринадом со всех сторон. Оставляем грудку в таком виде минимум на 1 час (а лучше часа на 3-4).
Куриная грудка в кефирно-имбирном маринаде
Шаг 6
После того, как грудка промариновалась, перекладываем ее в пакет для запекания. Завязываем пакет с двух сторон, запекаем в духовке около 30 минут.
Куриная грудка в кефирно-имбирном маринаде
Готово!
Подаем со свежими овощами. Приятного аппетита!
Куриная грудка в кефирно-имбирном маринаде
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+1
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 7