Наверх
На сайте 41054 рецептов и 53002 отзывов! На сайте 41054 рецептов и 53002 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Тефтели из куриного филе с рисом

3412
+9

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Птица

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Предлагаю вам приготовить нежнейшие и очень вкусные тефтельки из курицы. В этом рецепте мы не будем их обжаривать и использовать растительное масло, поэтому такое блюдо можно себе позволить даже во время диеты.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Для начала нужно отвариваем рис, а затем, чтобы избавится от лишней жидкости, выкладываем его на сито.
Тефтели из куриного филе с рисом
Шаг 2
Куриное филе прокручиваем с репчатым луком через мясорубку.
Тефтели из куриного филе с рисом
Шаг 3
В чашку кладем прокрученное филе, рис, специи и соль. Смешиваем все до однородности.
Тефтели из куриного филе с рисом
Шаг 4
Мокрыми руками лепим тефтели и укладываем их в форму для запекания.
Тефтели из куриного филе с рисом
Шаг 5
Сметану, соль, сахар и томатную пасту заливаем водой и тщательно перемешиваем.
Тефтели из куриного филе с рисом
Шаг 6
Запекаем тефтели в томатно-сметанном соусе около часа.
Тефтели из куриного филе с рисом
Готово!
Подаем с вашим любимым гарниром, я люблю это блюдо без гарнира, поэтому просто посыпала сверху черным перцем. Приятного аппетита!
Тефтели из куриного филе с рисом
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+9
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 7