Наверх
На сайте 41031 рецептов и 52989 отзывов! На сайте 41031 рецептов и 52989 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Куриная грудка с цукини и пореем на пару

321
+4

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Птица

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Вкусное, ароматное, вполне диетическое блюдо из птицы и овощей, приготовленное на пару в мультиварке. Отлично подойдет для домашнего ужина или обеда.По желанию, итальянские травы можно заменить на французкие или тосканские.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Куриную грудку помыть, обсушить салфеткой. Смазать оливковым маслом, посыпать итальянскими травами, по желанию посолить.
Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Шаг 2
Из листа кулинарной бумаги сделать "лодочку".
Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Шаг 3
Цукини и белую часть стебля порея порезать кружочками, смешать с приправой для овощей. Выложить в "лодочку".
Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Шаг 4
Сверху положить куриную грудку,посыпать порезанным чесноком.
Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Шаг 5
В чашу мультиварки налить воду (я наливаю горячую) до отметки 0,6 л. Установить решетку для приготовления блюд на пару.
Положить "лодочку" на решетку, закрыть крышку мультиварки. В меню выбрать программу "на пару", время приготовления установить 40 минут.
После звукового сигнала, выключить мультиварку.
Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Шаг 6
Блюдо готово.
Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Готово!
Приятного аппетита!
Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+4
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Надя - Повар

    г.Краснодар

    Nadin 05
    8 июля 2016 12:14
    Очень хороший рецепт, и очень вкусно и полезно love
  • Lika - Повар

    --

    lakshmi
    8 июля 2016 00:44
    Отличное мясо! мой муж такое любит.
    • Елена - Повар

      Калининград

      Елена М

      Мелена
      8 июля 2016 00:48
      Тебе повезло, мой муж предпочитает пожирнее и побольше)))
  • Наталья - Повар

    Украина Киев

    mnat
    7 июля 2016 23:28
    Вкусно. Каждый, кто следит за своим питанием оценит.
  • Роман - Повар

    --

    RomikAndreev
    7 июля 2016 20:46
    Занимаюсь спортом, это мяско как раз мне подходит, спасибо!
    • Елена - Повар

      Калининград

      Елена М

      Мелена
      7 июля 2016 20:49
      На доброе здоровье!
  • Тамара Агапитова - Повар

    Украина

    тамара агапитова
    7 июля 2016 20:18
    Отличное диетическое, ароматное мясо! love
    • Елена - Повар

      Калининград

      Елена М

      Мелена
      7 июля 2016 20:49
      Тамарочка, спасибо!
Шаг
1 из 7