Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Понравился 1 повару
Просмотрен 2929 раз
Вкусное, ароматное, вполне диетическое блюдо из птицы и овощей, приготовленное на пару в мультиварке. Отлично подойдет для домашнего ужина или обеда.По желанию, итальянские травы можно заменить на французкие или тосканские.
Ингредиенты
- Грудка куриная 1 шт
- Лук-порей 1 шт
- Цуккини 1 шт
- Итальянские травы по вкусу
- Приправа для овощей по вкусу
- Масло оливковое 1 ч.л.
- Чеснок 2 зубч.
- Соль по вкусу
- Зелень по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
Куриную грудку помыть, обсушить салфеткой. Смазать оливковым маслом, посыпать итальянскими травами, по желанию посолить.
Шаг 2 из 7
Из листа кулинарной бумаги сделать "лодочку".
Шаг 3 из 7
Цукини и белую часть стебля порея порезать кружочками, смешать с приправой для овощей. Выложить в "лодочку".
Шаг 4 из 7
Сверху положить куриную грудку,посыпать порезанным чесноком.
Шаг 5 из 7
В чашу мультиварки налить воду (я наливаю горячую) до отметки 0,6 л. Установить решетку для приготовления блюд на пару.
Положить "лодочку" на решетку, закрыть крышку мультиварки. В меню выбрать программу "на пару", время приготовления установить 40 минут.
После звукового сигнала, выключить мультиварку.
Шаг 6 из 7
Блюдо готово.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 10
Очень хороший рецепт, и очень вкусно и полезно
8 июля 2016 12:14
Ответить
Спасибо!
8 июля 2016 22:16
Ответить
Отличное мясо! мой муж такое любит.
8 июля 2016 00:44
Ответить
Тебе повезло, мой муж предпочитает пожирнее и побольше)))
8 июля 2016 00:48
Ответить
Вкусно. Каждый, кто следит за своим питанием оценит.
7 июля 2016 23:28
Ответить
Спасибо!
8 июля 2016 00:00
Ответить
Занимаюсь спортом, это мяско как раз мне подходит, спасибо!
7 июля 2016 20:46
Ответить
На доброе здоровье!
7 июля 2016 20:49
Ответить
Отличное диетическое, ароматное мясо!
7 июля 2016 20:18
Ответить
Тамарочка, спасибо!
7 июля 2016 20:49
Ответить
Салат из курицы и кукурузы
Очень простой, но вкусный салат.
09.12.2012, 20:28
Julcha
Плов с курицей и изюмом
Плов - одно из любимых моих блюд. Особенно мне нравится плов из проп ...
09.11.2016, 01:21
OdryParker
Курица в пряном маринаде с мятой
Гарам масала - это ароматная смесь различных пряностей, в том числе ...
04.04.2012, 09:59
ОльгаЧ
Салат "Коко Шанель"
Предлагаю вам простой, но в тоже время очень вкусный салат французск ...
12.11.2012, 00:42
lakshmi
Куриная грудка в томатном соусе
Нежное, ароматное мясо куриной грудки, совсем не сухое, наоборот, оч ...
27.04.2014, 11:32
tanana
Чатни из чернослива с куриными грудками
Быстрое и вкусное блюдо с чатни.
26.02.2014, 21:50
Апрель
Рубленные котлеты с паприкой и базиликом
Перед Вами вариант рубленных котлет из куриного филе со свежим базил ...
25.11.2016, 11:07
ОльгаЧ
Куриная грудка Вычурная
Беспроигрышный вариант для праздничного стола - куриная грудка в спе ...
01.12.2021, 09:38
ОльгаЧ
Куриные палочки с сыром
Куриные палочки с сыром можно подать как основное блюдо, гарнир или ...
13.05.2018, 22:18
Evangelina
Салат с курицей и сухариками
Салат с курицей и сухариками. Предлагаю на обед или ужин приготовить ...
17.08.2020, 15:57
ihajse