Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Понравился 1 повару
Просмотрен 2910 раз
Вкусное, ароматное, вполне диетическое блюдо из птицы и овощей, приготовленное на пару в мультиварке. Отлично подойдет для домашнего ужина или обеда.По желанию, итальянские травы можно заменить на французкие или тосканские.
Ингредиенты
- Грудка куриная 1 шт
- Лук-порей 1 шт
- Цуккини 1 шт
- Итальянские травы по вкусу
- Приправа для овощей по вкусу
- Масло оливковое 1 ч.л.
- Чеснок 2 зубч.
- Соль по вкусу
- Зелень по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
Куриную грудку помыть, обсушить салфеткой. Смазать оливковым маслом, посыпать итальянскими травами, по желанию посолить.
Шаг 2 из 7
Из листа кулинарной бумаги сделать "лодочку".
Шаг 3 из 7
Цукини и белую часть стебля порея порезать кружочками, смешать с приправой для овощей. Выложить в "лодочку".
Шаг 4 из 7
Сверху положить куриную грудку,посыпать порезанным чесноком.
Шаг 5 из 7
В чашу мультиварки налить воду (я наливаю горячую) до отметки 0,6 л. Установить решетку для приготовления блюд на пару.
Положить "лодочку" на решетку, закрыть крышку мультиварки. В меню выбрать программу "на пару", время приготовления установить 40 минут.
После звукового сигнала, выключить мультиварку.
Шаг 6 из 7
Блюдо готово.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 10
Очень хороший рецепт, и очень вкусно и полезно
8 июля 2016 12:14
Ответить
Спасибо!
8 июля 2016 22:16
Ответить
Отличное мясо! мой муж такое любит.
8 июля 2016 00:44
Ответить
Тебе повезло, мой муж предпочитает пожирнее и побольше)))
8 июля 2016 00:48
Ответить
Вкусно. Каждый, кто следит за своим питанием оценит.
7 июля 2016 23:28
Ответить
Спасибо!
8 июля 2016 00:00
Ответить
Занимаюсь спортом, это мяско как раз мне подходит, спасибо!
7 июля 2016 20:46
Ответить
На доброе здоровье!
7 июля 2016 20:49
Ответить
Отличное диетическое, ароматное мясо!
7 июля 2016 20:18
Ответить
Тамарочка, спасибо!
7 июля 2016 20:49
Ответить
Куриное мясо с овощами и соевым соусом в духовке
Предлагаю приготовить курицу с овощами и соевым соусом в духовке. Дл ...
03.12.2021, 16:24
Yulia.
Курица с гречкой в духовке
Простое домашнее блюдо курица с гречкой готовится абсолютно без замо ...
28.04.2020, 15:52
1234tatyana
Курица в горшочках с грибами
Курочка, запеченная в горшочках с грибами - это невероятно вкусное б ...
24.10.2021, 23:25
uliay
Курица в белом соусе с каперсами и перцем чили
Пикантная курица с перцем чили и каперсами в белом соусе, хорошее со ...
27.07.2015, 17:51
ihajse
Курица, тушеная в томате
Это блюдо отлично впишется в повседневное меню любой семьи. Когда не ...
25.11.2015, 14:46
krasotka13
Курица в соусе терияки с луком
Румяная, ароматная курочка - что может быть аппетитнее и вкуснее? К ...
26.03.2018, 22:42
tanana
Жаркое по-деревенски на сковороде
Жаркое, приготовленное на сковороде по-деревенски - это совершенно п ...
19.07.2021, 00:08
Елена Калинина
Курица в мультиварке с овощами и подливкой
Рецепт приготовления курочки очень простой и легкий, нежное вкусное ...
17.08.2016, 17:55
Тория
Ленинградский рассольник
Рассольник Ленинградский. Вариант этого рассольника взят из книги Ок ...
13.11.2018, 17:33
lorik26
Курица с грибами в сметанно-луковом соусе в мультиварке
Курица с грибами в сметанно-луковом соусе - безумно вкусное блюдо! С ...
17.06.2016, 21:34
Елена Калинина