Наверх
На сайте 41024 рецептов и 52989 отзывов! На сайте 41024 рецептов и 52989 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Смузи " Светофор"

554
+6

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Фрукты

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Я очень люблю овощные соки, пюре, смузи, поэтому всегда радуюсь лету, когда все фрукты можно комбинировать по своему вкусу. Сегодня я предлагаю вам смузи "Три в одном". Просто кладезь витаминов и полезных веществ. Попробуйте!

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Нам понадобятся свежие фрукты. Я люблю сочетать и овощи, и фрукты в смузи, так получается вкуснее.
Смузи " Светофор"
Шаг 2
Клубнику пюрируем с листиками мяты.
Смузи " Светофор"
Шаг 3
Банан берем большой. Половину банана, шпинат и киви взбиваем вместе.
Смузи " Светофор"
Шаг 4
Отсавшуюся половину банана и отваренную тыкву также пробиваем в блендере. У нас получилось три разных по цвету смузи.
Смузи " Светофор"
Готово!
Выкладываем все три смузи в один высокий бокал в любом порядке. У меня получился перевернутый светофор. Угощайтесь.
Смузи " Светофор"
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+6
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Зоя - Повар

    Украина г. Донецк

    Zoya7
    8 июня 2015 20:49
    Очень красиво!!!
  • Светлана - Повар

    Украина

    Светлана А.

    asvetlanatur
    5 июня 2015 13:10
    И полезно и фото такое ...выдержанное в строгом стиле...классное...
  • Тория - Повар

    Украина

    Тория
    31 мая 2015 10:55
    Ух, какой полезный десерт!
Шаг
1 из 5