Наверх
На сайте 41006 рецептов и 52978 отзывов! На сайте 41006 рецептов и 52978 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом

544
+3

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Другое

Хочется продолжить приготовление блюд из солнечного осеннего овоща, который завалил прилавки магазинов. И снова тыква. Смузи из тыквы, яблок (и ещё для пикантности, и для тех, кто не любит очень сладкое) йогурта. Совсем другой вкус, хотя принцип приготовления один и тот же.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Тыкву моем, чистим и нарезаем на мелкие кусочки.
Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом
Шаг 2
Яблоки моем, чистим и тоже нарезаем мелко.Чтобы они не потемнели - можно взбрызнуть лимонным соком.
Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом
Шаг 3
В миску наливаем немного воды (где-то 50 мл.) накрываем и ставим в микроволновку минут на 8-10 до полного приготовления тыквы.
Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом
Шаг 4
Готовую тыкву достаем и даём ей остыть.
Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом
Шаг 5
В чашу блендера выкладываем остывшую тыкву и нарезанные яблоки.
Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом
Шаг 6
В йогурт добавляем сахарную пудру перемешиваем, добавляем в чашу блендера и взбиваем.
Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом
Готово!
Украшаем и подаём к столу. Полезный, вкусный и солнечный напиток. Приятного аппетита.
Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+3
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 7