Наверх
На сайте 41045 рецептов и 52990 отзывов! На сайте 41045 рецептов и 52990 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Кефирный коктейль для похудения

864
+5

Назначение: Напиток

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Очень легкий и ароматный коктейль на кефире, который способствует потере веса. Это не панацея, но эффект положительного самочувствия присутствует. Такой коктейль не стоит пить тем, у кого проблемы с желудком и кому по показаниям нельзя кушать имбирь. В остальном же - это очень приятный на вкус и освежающий напиток.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Нам понадобятся: кефир, лимон, имбирь, корица и мед.
Кефирный коктейль для похудения
Шаг 2
В миску высыпаем корицу и имбирь. Не пугайтесь такому большому количеству имбиря в рецепте. Кефир и корица нейтрализуют частично его действие.
Кефирный коктейль для похудения
Шаг 3
С половины лимона снимаем цедру. Добавляем в ее в миску.
Кефирный коктейль для похудения
Шаг 4
Выдавливаем сок из половины лимона в миску к остальным ингредиентам.
Кефирный коктейль для похудения
Шаг 5
Кладем мед.
Кефирный коктейль для похудения
Шаг 6
Добавляем кефир и все хорошо взбиваем либо венчиком, либо в блендере.
Кефирный коктейль для похудения
Готово!
Разливаем кефирный коктейль по бокалам и подаем порционно. Приятного аппетита!
Кефирный коктейль для похудения
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Тамара Агапитова - Повар

    Украина

    тамара агапитова
    31 октября 2015 20:45
    Отличный коктейль! А подносик вообще бомба!
    • Елена - Повар

      Греция, остров Крит

      bvlena
      31 октября 2015 21:02
      ну, обзовожусь хозяйством))
Шаг
1 из 7