Наверх
На сайте 41050 рецептов и 52991 отзывов! На сайте 41050 рецептов и 52991 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Смузи со шпинатом и фруктами

277
+1

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Полезный вкусный смузи на основе кефира с добавлением банана, яблока и замороженного шпината. Такой смузи можно приготовить на завтрак или в качестве перекуса.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Подготовим необходимые продукты.
Смузи со шпинатом и фруктами
Шаг 2
Очищаем банан и яблоко, нарезаем крупными кусками, складываем в блендер.
Смузи со шпинатом и фруктами
Шаг 3
Добавляем шпинат.
Смузи со шпинатом и фруктами
Шаг 4
Добавляем кефир и пробиваем блендером. Разбавляем газированной водой до нужной консистенции.
Смузи со шпинатом и фруктами
Шаг 5
Переливаем смузи в стакан. Добавляем кедровые орешки.
Смузи со шпинатом и фруктами
Готово!
Приятного аппетита!
Смузи со шпинатом и фруктами
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+1
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6