Наверх
На сайте 41003 рецептов и 52978 отзывов! На сайте 41003 рецептов и 52978 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Овощной микс - смузи.

629
+5

Назначение: Обед

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Другое

Фруктовые коктейли и смузи давно завоевали достойное место в наших кулинарных изысканиях. А вот овощные - только набирают обороты. Хотя о пользе и вкусовых качествах спорить не приходится. Обилие витаминов в овощах нисколько не уступает фруктам. И многие хозяйки, преодолевая стереотипы, с успехом открывают для себя разнообразие овощных коктейлей - смузи.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Свежий огурец лучше всего натереть на тёрке.
Овощной микс - смузи.
Шаг 2
Половину средней свеклы очистить и также натереть на тёрке.
Овощной микс - смузи.
Шаг 3
Болгарский перец желтого цвета мелко нарезать кубиками.
Овощной микс - смузи.
Шаг 4
Красный болгарский перец тоже нарезать кубиками. Не обязательно использовать перец разных цветов. Это на ваше усмотрение.
Овощной микс - смузи.
Шаг 5
Помидоры нарезать на четвертинки.
Овощной микс - смузи.
Шаг 6
Стебель сельдерея вымыть и нарезать мелко.
Овощной микс - смузи.
Шаг 7
Все ингредиенты выкладываем в чашу блендера. Тщательно взбиваем.
Овощной микс - смузи.
Шаг 8
Солим, перчим. Перемешиваем.
Овощной микс - смузи.
Готово!
Отличный, освежающий, пикантный напиток. Многие хозяйки используют его, в качестве заправки в основных блюдах.
Овощной микс - смузи.
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 9