Наверх
На сайте 40998 рецептов и 52974 отзывов! На сайте 40998 рецептов и 52974 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Яблочный смузи с овсяными хлопьями

426
+3

Назначение: Напиток

Основной ингредиент: Фрукты

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Очень люблю смузи, густые напитки из пюре фруктов, ягод, овощей с добавлением соков, йогурта, кефира и т. д. Такие напитки готовлю как на завтрак, так и вместо ужина, для красивой и стройной фигуры и крепкого здоровья! Угощайтесь!

Приготовление:

Шаг 1
Яблоко помыть, очистить от кожуры, сердцевины, нарезать небольшими кусочками для блендера.
Яблочный смузи с овсяными хлопьями
Шаг 2
Выложить нарезанное яблоко в чашу для блендера, измельчить до однородной массы.
Яблочный смузи с овсяными хлопьями
Шаг 3
К яблочному пюре добавить йогурт, ванильный сахар, сахар по вкусу и овсяные хлопья быстрого приготовления. Йогурт у меня домашний, не сладкий, я добавила 1 столовую ложку сахара. Домашний йогурт можно заменить на магазинный, например ванильный.
Яблочный смузи с овсяными хлопьями
Шаг 4
Измельчить все до однородной массы, дать постоять 10-15 минут, чтобы овсяные хлопья разбухли.
Яблочный смузи с овсяными хлопьями
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
Яблочный смузи с овсяными хлопьями
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+3
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 5