Наверх
На сайте 41017 рецептов и 52986 отзывов! На сайте 41017 рецептов и 52986 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Коктейль из шпината, яблок и ревеня

340
+7

Назначение: Напиток

Основной ингредиент: Фрукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Употребляя зелень в форме зеленых коктейлей, вы существенно снижаете употребление жиров и соли.Лучше всего употреблять коктейли сразу после приготовления, но они также сохраняют свою ценность до трех дней при низкой температуре. Иногда я отступаю от правил и разбавляю зелень чем-то иного цвета. Сегодня в состав коктейля добавила несколько стеблей ревеня.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
В состав коктейля входит шпинат, яблоки,ревень, мёд, сок лимонный.
Коктейль из шпината, яблок и ревеня
Шаг 2
Кипятим и остужаем воду. Водой заливаем кубики шпината
Коктейль из шпината, яблок и ревеня
Шаг 3
Из яблок удаляем семенные коробочки, кожицу очищать не нужно. Нарезаем на кусочки, чтобы легче было пробить в блендере.
Коктейль из шпината, яблок и ревеня
Шаг 4
С ревеня также не снимаем кожицу, это способствует сохранению витаминов.
Коктейль из шпината, яблок и ревеня
Шаг 5
В чашу комбайна отправляем яблоки, шпинат , ревень, мёд. Включаем комбай и пробиваем всё на самой большой скорости. Добавляем холодную кипячёную воду до нужной консистенции. Если нужно добавляем по вкусу лимонный сок.
Коктейль из шпината, яблок и ревеня
Шаг 6
Разливаем коктейль по стаканам.
Коктейль из шпината, яблок и ревеня
Готово!
Приятного аппетита!
Коктейль из шпината, яблок и ревеня
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+7
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Елена - Повар

    Греция, остров Крит

    bvlena
    20 апреля 2016 18:30
    Как же полезно и красиво!!
  • Lika - Повар

    --

    lakshmi
    20 апреля 2016 00:10
    Очень красиво и полезно!
  • Лариса - Повар

    Украина

    lorik26
    19 апреля 2016 21:40
    Как же красиво love Тома, это на даче?
    • Тамара Агапитова - Повар

      Украина

      тамара агапитова
      20 апреля 2016 09:58
      Ларис, я живу в центре большого города и у нас прекрасный дворр и сад с мангалом и пр.
Шаг
1 из 7