Наверх
На сайте 41018 рецептов и 52987 отзывов! На сайте 41018 рецептов и 52987 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Простой салат из овощей

613
+10

Назначение: Салат

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Овощной салат – популярное диетическое блюдо, содержащее большое количество витаминов и минеральных веществ. Овощи оказывают благотворное воздействие на желудок, способствуя перевариванию пищи и усвоению белков, жиров и углеводов. Одними из первых готовить салаты начали древние римляне, которые использовали для этого оливковое масло, лук, эндивий и мед. В средневековье стали также применяться чеснок, петрушка и перечная мята. Овощные салаты благодаря доступности и разнообразию ингредиентов могут похвастаться едва ли не самым большим количеством всевозможных рецептов. Для приготовления салатов можно использовать спаржу, помидоры, перец, чеснок, зеленый лук, петрушку и многие другие овощи в сочетании с уксусом, растительным маслом, сметаной, майонезом и солью. Готовое блюдо подается чаще всего холодным к жареному мясу или в качестве закуски.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Моем овощи
Простой салат из овощей
Шаг 2
Рвем листья руками в глубокий салатник
Простой салат из овощей
Шаг 3
Чистим перец и огурцы, нарезаем кубиками.
Простой салат из овощей
Шаг 4
Добавляем в салатник
Простой салат из овощей
Шаг 5
Нарезаем малиновые помидоры. Нарзеаем зеленый лук и базилик.
Простой салат из овощей
Шаг 6
Добавляем помидоры и зелень к овощам. Солим и перчим по вкусу.
Простой салат из овощей
Шаг 7
Добавляем сметану.
Простой салат из овощей
Готово!
Перемешиваем. Приятного аппетита))
Простой салат из овощей
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+10
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 8