Наверх
На сайте 40987 рецептов и 52967 отзывов! На сайте 40987 рецептов и 52967 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Салат из цветной капусты с черной фасолью

413
+7

Назначение: Салат

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Другое

Салат из отварной цветной капусты и черной фасоли. Черная фасоль очень полезна, из всех бобовых растительный белок черной фасоли по своему составу ближе всего к животному белку. И ко всему же, салат получается очень вкусный и эффектный, угощайтесь!

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Замочить черную фасоль на несколько часов в холодной воде, отварить до готовности, откинуть на сито, чтобы стекла вода. В рецепт идет 100 грамм уже отварной фасоли.
Салат из цветной капусты с черной фасолью
Шаг 2
Капусту цветную помыть, разделить на крупные соцветия, отварить в воде до мягкости (закладывать в кипящую воду). Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. Нарезать на небольшие части. В рецепт идет 200 грамм уже отварной капусты.
Салат из цветной капусты с черной фасолью
Шаг 3
Свежие огурцы помыть, нарезать кубиками (не мелко).
Салат из цветной капусты с черной фасолью
Шаг 4
Помыть листья салата, свежий базилик и петрушку, нашинковать.
Салат из цветной капусты с черной фасолью
Шаг 5
Соединить все ингредиенты, добавить соль и перец по вкусу, заправить растительным маслом, перемешать.
Салат из цветной капусты с черной фасолью
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
Салат из цветной капусты с черной фасолью
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+7
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6