Салат для милых дам
Понравился 1 повару
Просмотрен 4705 раз
Нежный салат с куриной грудкой, капустой, семечками и рукколой. Если у вас семечки сырые, то лучше их немного поджарить на сухой сковороде, постоянно помешивая, чтобы не подгорели.
Ингредиенты
- Филе куриное 100 г
- Капуста пекинская 150 г
- Семечки подсолнуха 2 ст.л
- Руккола пучок
- Петрушка пучок
- Соль щепотка
- Майонез 1 ст.л
- Перец черный щепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 5
Отвариваем филе до готовности. Капусту и зелень моем.
Шаг 2 из 5
Капусту нужно порезать.
Шаг 3 из 5
Филе разобрать на волокна или тоже порезать.
Шаг 4 из 5
Все сложить в салатник и заправить майонезом. Часть семечек оставьте для обсыпки салата.
Готово!
Выкладываем салат, посыпаем семечками и украшаем зеленью. Угощайтесь!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет