Наверх
На сайте 40964 рецептов и 52936 отзывов! На сайте 40964 рецептов и 52936 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Салат с брынзой, помидорамии рукколой

763
+5

Назначение: Салат

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Салаты из рукколы имеют своеобразный вкус и запах. Родиной этого салата является солнечная Италия.Употребление этого салатного растения улучшает пищеварение, укрепляет нервную систему, снижает уровень холестерина, сахара в крови, повышает гемоглобин, нормализует обменные процессы, водно-солевой баланс, повышает потенцию. Кроме рукколы в салат входят и другие вкусные овощи, которые прекрасно дополняют друг друга.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Для салата нам понадобятся помидоры, огурцы, руккола, лук, брынза, оливковое масло, соль.
Салат с брынзой, помидорамии рукколой
Шаг 2
Огурцы нарезаем кубиками.
Салат с брынзой, помидорамии рукколой
Шаг 3
Также нарезаем помидоры.
Салат с брынзой, помидорамии рукколой
Шаг 4
Брынзу нарезаем кубиками.
Салат с брынзой, помидорамии рукколой
Шаг 5
Лук нарезаем четверть кольцами.
Салат с брынзой, помидорамии рукколой
Шаг 6
Укроп нарезаем мелко.
Салат с брынзой, помидорамии рукколой
Шаг 7
Рукколу нарезаем.
Салат с брынзой, помидорамии рукколой
Готово!
Все продукты соединяем в салате, заправляем оливковым маслом. Если хотите посолить, будьте осторожны, брынза солёная, будьте внимательны! Выкладываем салат в салатник, украсьте веточкой петрушки.
Салат с брынзой, помидорамии рукколой
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 8