Наверх
На сайте 41025 рецептов и 52989 отзывов! На сайте 41025 рецептов и 52989 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Салат из двух видов капусты

866
+3

Назначение: Салат

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Почти весна...и почти каждая девушка, женщина начинает задумываться о своей фигуре и подготовке к летнему сезону. На эту тему у меня всегда есть большое количество низкокалорийных салатов, которые не только способствуют похудению, но и укрепят здоровье за счет витаминов, макро- и микроэлементов, которых так не хватает в весеннее время. Предлагаю вам попробовать один из таких салатов, угощайтесь!

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Помыть, удалить верхние порченные листы и тонко нашинковать краснокочанную капусту. Затем немного помять, чтобы стала мягче.
Салат из двух видов капусты
Шаг 2
Помыть, удалить верхние порченные листы и тонко нашинковать белокочанную капусту. Помять руками, чтобы стала мягче.
Салат из двух видов капусты
Шаг 3
Морковь очистить, помыть и натереть на средней терке.
Салат из двух видов капусты
Шаг 4
Соединить все ингредиенты (белокочанную и краснокочанную капусту, морковь), добавить мелко нашинкованную свежую зелень, выдавленный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец по вкусу. Заправить ароматным растительным маслом и перемешать.
Салат из двух видов капусты
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
Салат из двух видов капусты
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+3
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 5