Наверх
На сайте 41058 рецептов и 53002 отзывов! На сайте 41058 рецептов и 53002 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Стручковая фасоль с филе индейки

706
+5

Назначение: Другое

Основной ингредиент: Птица

Блюдо: Другое

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Попробуйте мой любимый вариант приготовления стручковой фасоли. Не многие любят этот продукт, поэтому лучше всего его сочетать с другими подходящими ингредиентами, например, с мясом птицы. Мясо птицы я изначально мариную в соевом соусе, что придает пикантности блюду и более яркий вкус. Это очень вкусно, угощайтесь!

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Промыть и нарезать соломкой филе индейки.
Стручковая фасоль с филе индейки
Шаг 2
Кусочки филе индейки поперчить смесью перцев или черным молотым перцем и добавить соевый соус, перемешать и оставить мариноваться на 20-30 минут. Солить не нужно, соевый соус достаточно соленый.
Стручковая фасоль с филе индейки
Шаг 3
Стручковую фасоль промыть под проточной водой и опустить в кипящую подсоленную воду, варить до готовности. Откинуть на дуршлаг, промыть под ледяной водой и оставить, чтобы стекла вода.
Стручковая фасоль с филе индейки
Шаг 4
Очистить морковь и лук, промыть, лук тонко нашинковать, морковь натереть на средней терке.
Стручковая фасоль с филе индейки
Шаг 5
Обжарить кусочки индейки на растительном масле до готовности без добавления соли. Остатки соевого соуса оставить в тарелке.
Стручковая фасоль с филе индейки
Шаг 6
В отдельной сковороде обжарить лук с морковью до готовности, посолить и поперчить по вкусу.
Стручковая фасоль с филе индейки
Шаг 7
К обжаренным овощам добавить готовое филе индейки, стручковую фасоль, перемешать и обжарить все вместе несколько минут.
Стручковая фасоль с филе индейки
Шаг 8
В конце готовки добавить мелко нашинкованный свежий укроп и выдавленный через пресс чеснок по вкусу. Закрыть крышкой сковороду и дать настояться минут 15-20.
Стручковая фасоль с филе индейки
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
Стручковая фасоль с филе индейки
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 9