Наверх
На сайте 41023 рецептов и 52989 отзывов! На сайте 41023 рецептов и 52989 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Морской окунь со шпинатом и лимоном

394
+2

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Морской окунь - удивительно вкусная рыба с нежным, чуть сладковатым мясом. Я решила запечь окуня в духовке, нафаршировав шпинатом и лимоном. Зелень и лимон убирают неприятный рыбный запах и обогащают блюдо.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Морского окуня разморозить и помыть.
Морской окунь со шпинатом и лимоном
Шаг 2
Натереть солью и специями для рыбы.
Морской окунь со шпинатом и лимоном
Шаг 3
Положить внутрь пару кусочков лимона.
Морской окунь со шпинатом и лимоном
Шаг 4
Добавить шпинат (у меня использовался замороженный).
Морской окунь со шпинатом и лимоном
Шаг 5
Выложить рыбу в фольгу, прикрыть фольгой сверху. Запекать в духовке около 20-25 минут. (180 градусов).
Морской окунь со шпинатом и лимоном
Готово!
Рыба готова.
Приятного аппетита!
Морской окунь со шпинатом и лимоном
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+2
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6