Наверх
На сайте 40987 рецептов и 52967 отзывов! На сайте 40987 рецептов и 52967 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Запеченный хек на морской капусте

110
+1

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Запеченный хек на морской капусте с консервированным горошком и помидором под сыром. Так можно приготовить любую морскую рыбу. Вкусное, сытное и легкое блюдо.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Филе хека без костей посолить и поперчить, сбрызнуть соком лимона. Оставить на минут 15. Потом кусочки рыбы обмакнуть в муке и жарить с двух сторон до корчи.
Запеченный хек на морской капусте
Шаг 2
В форму выложить морскую капусту.
Запеченный хек на морской капусте
Шаг 3
Посыпать горошком.
Запеченный хек на морской капусте
Шаг 4
Смазать сметаной.
Запеченный хек на морской капусте
Шаг 5
Разложить жаренную рыбу.
Запеченный хек на морской капусте
Шаг 6
Кружочки помидора, посолить, поперчить, посыпать травами и смазать сметаной.
Запеченный хек на морской капусте
Шаг 7
Посыпать сыром и отправить в духовку.
Запеченный хек на морской капусте
Шаг 8
Выпекать минут 30 при температуре 180 градусов.
Запеченный хек на морской капусте
Готово!
Приятного аппетита!
Запеченный хек на морской капусте
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+1
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 9