Наверх
На сайте 41048 рецептов и 52991 отзывов! На сайте 41048 рецептов и 52991 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Сибас с овощами под сырной корочкой

169
+1

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Сибас с овощами под сырной корочкой. Я использовала рыбу сибас, но можно запечь другую - морскую. Запекала каждую порцию в отдельных формочках, но можно приготовить в одной большой форме.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Рыбу очистить.
Сибас с овощами под сырной корочкой
Шаг 2
И разделить на филе. Сибас ценится тем, что в ней очень мало костей.
Сибас с овощами под сырной корочкой
Шаг 3
Рыбу посолить, поперчить, посыпать цедрой лимона и полить соком. оставить на 15 минут.
Сибас с овощами под сырной корочкой
Шаг 4
За это время отварить овощи в течении 5 минут, предварительно разрезать морковь и разделить соцветия. Отваренный овощи разложить вокруг рыбы, сбрызнуть оливковым маслом. Посыпать травами на ваш выбор.
Сибас с овощами под сырной корочкой
Шаг 5
Посыпать натертым сыром.
Сибас с овощами под сырной корочкой
Шаг 6
выпекать минут 15-20 при температуре 180 градусов.
Сибас с овощами под сырной корочкой
Готово!
Приятного аппетита!
Сибас с овощами под сырной корочкой
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+1
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 7