Суфле из белой рыбы для деток
Понравился 1 повару
Просмотрен 2411 раз
Для приготовления детских рыбных блюд лучше использовать не красную и нежирную рыбу
Рыба – очень полезный продукт для ребёнка. Так она содержит такой нужный для малыша легкоусвояемый белок.
Рыба – очень полезный продукт для ребёнка. Так она содержит такой нужный для малыша легкоусвояемый белок.
Ингредиенты
- Хек 200 г.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Укроп по вкусу
- Масло оливковое 1 ст.л.
- Батон 1 кусочек
- Вам понадобится:
- География блюда:Французская
- Основной ингредиент:Хек
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6
Филе хека нарезаем кусочками
Шаг 2 из 6
Измельчаем хек блендером в фарш.
Шаг 3 из 6
Добавляем яйца и порезанный укроп
Шаг 4 из 6
Добавляем ложку оливкового масла и мякиш батона. Измельчаем блендером до однородной массы.
Шаг 5 из 6
Массу выкладываем в форму, дно которой смазано сливочным маслом. Готовим на пару в течение 35-40 минут.
Готово!
Приятного аппетита))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет