Наверх
На сайте 40987 рецептов и 52967 отзывов! На сайте 40987 рецептов и 52967 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Минтай запеченный с овощами

1832
+2

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Рыба с овощами - это вкусно и просто! Отлично блюдо для ужина, особенно, если вы любителе рыбные блюда. Рыбу можно взять морскую, без косточек - минтая, треску, хека.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Мелко режем лук, выкладываем на сковороду с растительным маслом.
Минтай запеченный с овощами
Шаг 2
Добавляем морковь.
Минтай запеченный с овощами
Шаг 3
Мелко режем болгарский перец. Добавляем в зажарку. Обжариваем овощи 5 минут.
Минтай запеченный с овощами
Шаг 4
Добавляем порезанный помидор, готовим зажарку еще минут 7-8. Если жидкости от овощей недостаточно, можно добавить немного воды. Солим овощи.
Минтай запеченный с овощами
Шаг 5
Овощная зажарка готова.
Минтай запеченный с овощами
Шаг 6
Выкладываем половину овощей в жаровню. Минтая режем кусочками, солим и перчим. Выкладываем в один слой.
Минтай запеченный с овощами
Шаг 7
Закрываем рыбу оставшимися овощами.
Минтай запеченный с овощами
Шаг 8
Запекаем в духовке около 20-30 минут (180 градусов).
Минтай запеченный с овощами
Готово!
Минтай запеченный с овощами готов. Приятного аппетита!!!
Минтай запеченный с овощами
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+2
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 9