Наверх
На сайте 41045 рецептов и 52990 отзывов! На сайте 41045 рецептов и 52990 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Хек в маринаде из сметаны с соевым соусом

484
+5

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Другое

Хек в маринаде из сметаны и соевого соуса запеченный в духовке получается очень нежным и сочным. Укроп в рецепт идет в сухом виде, специи можете подбирать любые, на свой вкус. Угощайтесь!

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
В рецепте указан вес тушки хека 220 грамм. Если у вас рыба не очищенная, изначально очистить ее от чешуи, удалить кишки, голову, плавники по желанию. Помыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать на части.
Хек в маринаде из сметаны с соевым соусом
Шаг 2
В тарелку добавить сметану (18% жирности), соевый соус, сухой укроп, черный молотый перец и травяные специи по вкусу, перемешать.
Хек в маринаде из сметаны с соевым соусом
Шаг 3
К маринаду добавить рыбу, перемешать и отправить в холодильник на 30 минут.
Хек в маринаде из сметаны с соевым соусом
Шаг 4
Форму застелить пекарской бумагой, выложить рыбу, полить маринадом, накрыть плотно фольгой и отправить в заранее разогретый до 180 градусов духовой шкаф, выпекать 10-15 минут.
Хек в маринаде из сметаны с соевым соусом
Шаг 5
Затем снять фольгу и снова отправить в духовой шкаф, выпекать до готовности. У меня время выпечки заняло около 20 минут.
Хек в маринаде из сметаны с соевым соусом
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
Хек в маринаде из сметаны с соевым соусом
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6