Наверх
На сайте 41059 рецептов и 53004 отзывов! На сайте 41059 рецептов и 53004 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Запеканка из цветной капусты с геркулесом

424
+4

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Для вкусного и сытного завтрака, в выходной день, можно приготовить из цветной капусты и овсяных хлопьев замечательную запеканку. Это блюдо по достоинству оценят, как взрослые, так и дети.

Приготовление:

Шаг 1
Геркулес залить горячими сливками.
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Шаг 2
Порезать лук. Капусту разобрать на небольшие соцветия.
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Шаг 3
Капусту залить водой, посолить, варить 5 минут.
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Шаг 4
Лук обжарить на сливочном масле.
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Шаг 5
В чашу для взбивания положить капусту и разбухший геркулес.
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Шаг 6
Грубо пробить блендером.
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Шаг 7
Добавить лук, зелень с чесноком, соль, перец. Дать немного остыть.
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Шаг 8
Добавить яйцо.
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Шаг 9
Перемешать.
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Шаг 10
Выложить в смазанную сливочным маслом форму. Посыпать тертым сыром.
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Шаг 11
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку, запечь до румяной корочки ( примерно 7 минут).
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Готово!
Приятного аппетита!
Запеканка из цветной капусты с  геркулесом
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+4
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Елена - Повар

    Калининград

    Елена М

    Мелена
    6 июля 2016 16:27
    Девушки, спасибо!
  • Наталья - Повар

    Украина Киев

    mnat
    6 июля 2016 15:27
    Вкусная запеканка, удачный подбор ингредиентов. Для детского меню самое то.
  • -- - Посетитель

    --

    Дана Смирнова
    6 июля 2016 14:03
    Цветную капусту вообще не люблю, а так выглядит хорошо.
Шаг
1 из 12