Салат с горохом нут

Понравился 0 поварам Просмотрен 5094 раз
фото рецепта: Салат с горохом нут
(4.48)
499 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Горох нут обладает приятным ореховым вкусом. С нутом готовят не только вкусные супы, но и салаты.
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Нут
  • Тип блюда:Обед
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 6

Горох нут предварительно замочить в холодной воде в течении 6 часов. Затем отварить до мягкости, слить воду и подрумянить горох на хорошо нагретой сковороде с растительным маслом в течении 2-3 минут.

Фото приготовление рецепта: Салат с горохом нут шаг №1
Шаг 2 из 6

Отварить спаржевую фасоль и порезать на небольшие кусочки.

Фото приготовление рецепта: Салат с горохом нут шаг №2
Шаг 3 из 6

Баклажан почистить от кожицы и нарезать брусочками. Порезать четверть кольцами лук и брусочками сладкий перец.

Фото приготовление рецепта: Салат с горохом нут шаг №3
Шаг 4 из 6

Поджарить на растительном масле баклажаны.

Фото приготовление рецепта: Салат с горохом нут шаг №4
Шаг 5 из 6

И перец с луком до мягкости.

Фото приготовление рецепта: Салат с горохом нут шаг №5
Готово!

Смешать горох нут, спаржевую фасоль, баклажаны, лук и перец, мелко нарезанную петрушку. Заправить лимонным соком, добавить молотый кориандр, измельченный на чеснокодавке чеснок, соль и перец по вкусу, перемешать и дать настояться 20 минут. Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Салат с горохом нут шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Люблю с нутом ! И салаты и супы , все вкусно с ним !
1 ноября 2014 00:46
Похожие рецепты по ингредиентам