Энергетические батончики из овсянки
Понравился 3 поварам
Просмотрен 5075 раз
Автор рецепта энергетических батончиков - Ольга Бородина. Взяла она этот рецепт из книги «Рецепты китайского исследования» Лиэнн Кемпбелл, которую предоставило нам издательство «Манн, Иванов и Фербер». Книга призывает к полному отказу от продуктов животного происхождения. Здесь можно использовать любые сиропы, молока не должно быть, значит сиропа нужно лить больше. Можно добавлять любые семечки и орехи.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 1 стакан.
- Мука 0,5 стакан
- Орехи горсть
- Изюм кишмиш горсть
- Соль щепотка
- Орех мускатный щепотка
- Корица 1 чай.лож.
- Молоко 0,3 стакан
- Сироп 1-2 ст.лож
- Масло растительное 1 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Соединить в миске все сухие продукты (у меня арахис). Перемешать.
Шаг 2 из 5
Влить молоко и сироп или один сироп. Перемешать.
Шаг 3 из 5
Выложить в форму тонким слоем (0,5-0,7 см.).
Шаг 4 из 5
Выпекать при температуре 180 градусов минут 20.
Готово!
Как остынет - нарезать.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо большое!
28 июля 2015 17:29
Ответить
очень полезные батончики!
28 июля 2015 16:18
Ответить
Шоколадно-лимонный вафельный торт с миндалем
Сладкий, ароматный и нежный торт! Всем по маленькому кусочку, больше ...
29.11.2012, 17:47
ОльгаЧ
Самый простой и быстрый торт
Бывают такие ситуации в жизни, когда торт нужен через 5-10 минут. по ...
06.03.2015, 17:25
Tanufka12
Торт орешек
Тортик на скорую руку, готовиться быстро и имеет божественный вкус! ...
24.08.2013, 23:00
master
Хот - Дог по украински
Это такой себе хот-дог по украински, где сосиски обернуты в пюре с у ...
28.01.2012, 12:47
Ellisa
Вафельный торт
Очень простой в приготовление вафельный торт. В качестве крема испол ...
04.03.2014, 14:12
Oduvanchik
Трубочки закусочные
Очень хорошая закуска, которая объединяет в себе сырный, ореховый, ч ...
30.01.2012, 16:57
Ellisa
Темный вафельный торт с яблоком
Вкусный вафельный тортик с двумя видами сгущенки. В качестве начинки ...
12.02.2014, 17:56
Oduvanchik
Десерт трехслойный
Десерт трехслойный - вкуснейший. Я использовала вафли в шоколаде - э ...
14.02.2016, 12:53
lorik26
Клубнички
Вот такой красивый десерт можно приготовить из вафель. ...
10.03.2014, 17:21
Тория
Бутерброд на вафлях
Бутерброд на вафлях с начинокй из брынзы, ветчины, жаренного лука и ...
18.01.2016, 21:20
lorik26