Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3395 раз
Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым - очень вкусный, полезный густой напиток, который отлично подать на завтрак. Овсянка придает сытость этому напитку, ягоды - кучу витаминов.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 2 ст.л.
- Сахар 1 ст.л.
- Йогурт натуральный 0,5 стак.
- Черника 3 ст.л.
- Клубника 100 г
- Мороженое 70 г
- Вода 1/4 стак.
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Другое
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
В чашу блендера всыпать овсяные хлопья (хлопья, не требующие варки), влить воду.
Шаг 2 из 7
Измельчить овсянку с водой блендером и оставить на 15 минут.
Шаг 3 из 7
Влить йогурт или кефир, всыпать сахар или добавить мед.
Шаг 4 из 7
Сюда же добавить ягоды черники и клубники.
Шаг 5 из 7
Также добавить мороженое.
Шаг 6 из 7
Все взбить блендером на высокой скорости до однородного состояния. Разлить смузи по стаканам, украсить ягодками и листиками мяты. Подать смузи к столу.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Супер полезный смузи!!!
9 июля 2017 12:49
Ответить
Тыквенно-яблочные драники
Предлагаю приготовить к завтраку очень вкусные, полезные и ароматные ...
07.10.2021, 12:01
Yulia.
Тыквенный пирог с меренгой
В сезон тыквы предлагаю рецепт вкусного и симпатичного пирога. Готов ...
12.11.2017, 19:03
Zoya7
Свинина с тыквой
Продукты для свинины с тыквой самые простые, внимания при приготовле ...
11.02.2016, 18:30
тамара агапитова
Каша тыквенная с молоком
Это скорее не каша , а вкусный десерт!Тыквенная каша очень вкусная н ...
30.12.2019, 20:51
тамара агапитова
Салат с жареной тыквой и стручковой фасолью
Салат с жареной тыквой и стручковой фасоль. Вполне самостоятельное б ...
22.02.2020, 21:02
lorik26
Солнечные дрожжевые оладьи с тыквой и мёдом ...для хмурой осени
Оладушки с "рыжим настроением", которые придадут вам силы даже хмуро ...
21.10.2012, 20:20
barska
Запеканка с тыквой и творогом
Предлагаю рецепт вкусной и полезной запеканки, так как в состав вход ...
17.11.2014, 22:47
Tamara Shepeleva
Тыквенные полукольца, запеченные в рыбном соусе
Перед Вами вкусная овощная закуска из тыквы в рыбном соусе с чесноко ...
17.05.2017, 11:42
ОльгаЧ
Тыквенная каша с рисом и изюмом
Изумительно вкусная каша для любителей тыквы. Нежная, ароматная и оч ...
20.09.2012, 00:16
Ellisa
Тыква с орехами
Запеченная тыква - это очень вкусное и полезное лакомство для детей ...
24.08.2016, 21:54
Тория