Салат с тунцом, яйцом и огурцом
Понравился 1 повару
Просмотрен 3586 раз
Готовим дома вкусный и полезный салат с тунцом. Отличный салат для тех, кто на диете и следит за здоровым, правильным образом жизни. Отличный салат, которым можно легко насытиться, но при этом не в ущерб своей фигуре и здоровью. Готовим салат с тунцом, огурцами, яйцом и оливковым маслом. Очень вкусный салат на праздничный стол.
Ингредиенты
- Тунец консервированный 140 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Огурец 2 шт.
- Сок лимонный 1 ст. л.
- Салат 4-5 листк.
- Масло оливковое 1 дес. лож
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Перец чили по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Тунец консервированный
- Тип блюда:Обед
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Для приготовления салата нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 7
Салат нарываем на кусочки и выкладываем на тарелку..
Шаг 3 из 7
Карбовочным ножом наносим бороздки на огурец.(это не обязательно).
Шаг 4 из 7
На салат нарезаем кружочки огурца. Слегка солим, сбрызгиваем соком лимона и пливаем оливковым маслом..
Шаг 5 из 7
Яйцо нарезаем дольками и выкладываем по огурцам.
Шаг 6 из 7
Между дольками яйца выкладываем консервированный тунец.
Готово!
Посыпаем хлопьями перца чили. Салат готов!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный салат!
7 мая 2018 19:40
Ответить
Тунец запеченный
Тунец приготовленный таким способом, является не только вкусным, но ...
03.06.2013, 16:51
тамара агапитова
Рыбные шницеля
Тунец полезная и вкусная рыба. Содержание в нём уникального жира Оме ...
22.07.2013, 20:56
тамара агапитова
Салат с тунцом, рисом и овощами
Сытный и вкусный салат с тунцом
02.09.2012, 10:09
mazak
Тунец в остро-сладком маринаде
Вкуснейшее мясо тунца на гриле. Тунец относится к семейству скумбри ...
31.05.2015, 11:56
Елена74
Котлеты из тунца
Мясо тунца содержит уникальный жиры омега-3, которые помогают челове ...
16.08.2014, 22:46
тамара агапитова
Тунец запеченный в фольге
Вкусно и рыбно. Вон какая рыбина.
18.06.2014, 21:39
nnoir
Ароматный оливковый тунец с морковным соусом
Ароматная рыбка, а соус какой вкусный!!!!К такой рыбке отличным гарн ...
23.07.2012, 00:00
anastasiya_pan
Суп с тунцом и хеком
Вариантов приготовления рыбных супов великое множество. Хочу поделит ...
26.12.2017, 22:16
тамара агапитова