Салат из помидоров и брокколи под кунжутной заправкой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2008 раз
Салат из помидоров и брокколи под кунжутной заправкой. Сейчас в продаже появились брокколи и грех не приготовить из них вкусный, сытный и в тоже время диетический салатик в соево - кунжутной заправке. Попробуйте.
Ингредиенты
- Брокколи 150 гр.
- Помидор 3 шт.
- Салат 4 листика
- Сыр пармезан горсть
- Масло оливковое 1 ст.л.
- Соевый соус 1 ст.л.
- Мед натуральный 1/2 ч.л
- Кунжут горсть
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Брокколи
- Тип блюда:Ужин
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 5
Салатные листья промыть, обсушить и нарезать.
Шаг 2 из 5
Помидоры помыть, обсушить и нарезать дольками.
Шаг 3 из 5
Предварительно отварить брокколи. Добавить в салат.
Шаг 4 из 5
Приготовим заправку. Мед соединить с соевым соусом, добавить кунжут. Помешивать венчиком и влить оливковое масло, соль, перец. Взбить венчиком до густоты. Заправить салат.
Готово!
Выложить салат на тарелку. Посыпать любимым сыром. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет