Семга на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2128 раз
Семга приготовленная на пару с овощами вкусное диетическое блюдо. Цукини, морковь и репчатый лук хорошо сочетаются с рыбой на пару. Чтобы рыба и овощи не были сухими перед приготовлением я сбрызнула их оливковым маслом.
Ингредиенты
- Семга 400 г
- Цуккини 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Соль по вкусу
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 5
У меня молодой цукини, поэтому я его не чистила, если цукини более старый, можно почистить кожу. Цукини нарезать полукольцами.
Шаг 2 из 5
Морковь почистить и нарезать полукольцами.
Шаг 3 из 5
Нарезать семгу, у меня брюшка сёмги, посолить.
Шаг 4 из 5
В чашу пароварки выложить нарезанный цукини, нарезанную морковь, репчатый лук нарезать полукольцами, добавить к овощам. Выложить к овощам семгу, сбрызнуть оливковым маслом. Чашу для приготовления на пару поставить в пароварку и выбрать Старт программы, готовить до готовности 30-40 минут. В конце готовки посолить.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная рыбка!
29 февраля 2020 18:51
Ответить
Сельдь маринованная в гранатовом соке
Всем, кто любит соленую рыбку посвящается. Мы маринуем рыбу в яблочн ...
11.11.2015, 21:25
Вьюга
Сельдь тушеная в чае
Хочу поделиться с Вами рецептом тушеной сельди в чае. Рыба выходит в ...
02.01.2022, 21:31
YulyaMukuta
Засолка сельди в домашних условиях
С правильным рецептом и знанием необходимого времени для выдержки се ...
23.02.2017, 18:34
тамара агапитова
Сельдь жареная
Мы привыкли, что сельдь - это соленая рыба. Но, как показывает практ ...
13.07.2019, 11:39
OdryParker
Засолка сельди со вкусом копчёностей
Соленая селедка – любимая русская закуска, а нередко и основной ингр ...
24.06.2017, 20:07
тамара агапитова
Маринованная сельдь
Маринованная сельдь со множеством специй и прованскими травами. Очен ...
11.03.2016, 23:49
lorik26
Селёдочное масло
Прекрасная закуска на будни и праздники. ...
01.03.2015, 20:10
тамара агапитова
Сельдь соленая в рассоле
Соленую сельдь можно всегда купить в любом магазине. Но приготовленн ...
30.12.2016, 04:46
Zoya7
Сельдь "в красном"
Хорошая и красивая закуска.
26.04.2012, 09:15
LesKra
Сельдь в маринаде с томатной пастой
Сельдь в маринаде с томатной пастой. Я впервые готовила такую селедк ...
28.12.2017, 14:35
lorik26