Шпинат с яйцом на сковороде
Понравился 1 повару
Просмотрен 2408 раз
Сегодня будем готовить вкусное, низкокалорийное и полезное блюдо. В детстве мне его часто готовила бабуля. Это блюдо в Польше часто подают, как горячую закуску. Оно прекрасно подходит на завтрак, или ужин, особенно радует деток.
Ингредиенты
- Шпинат 2 пучка
- Сливочное масло 1 ст. л.
- Молоко 150 мл
- Соль
- Чеснок 3-4 зубка
- Яйцо куриное 2 шт.
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
Листья шпината моем и разрываем, или разрезаем на 2-3 части. Заливаем кипятком и оставляем на 5 минут под закрытой крышкой, затем воду сливаем.
Шаг 2 из 6
На сковороде растапливаем сливочное масло и добавляем к нему молоко.
Шаг 3 из 6
А также в сковороду добавляем шпинат.
Шаг 4 из 6
Выдавливаем чеснок через пресс и тушим до готовности шпината. Солим по вкусу. Даём молоку выпариться.
Шаг 5 из 6
Блюдо готово. Подаём с жареным яйцом поверх шпината.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 12
Очень полезный и питательный завтрак))
10 октября 2020 10:06
Ответить
Спасибо, Мариша! Рада, что заглянула!
10 октября 2020 10:42
Ответить
Отличный и очень полезный завтрак!
10 октября 2020 00:24
Ответить
Спасибо, большое!
10 октября 2020 10:41
Ответить
А я с молоком ещё не пробовала готовить шпинат, приготовлю при первой возможности! Тамарочка, ты молодец, отличные рецепты!
9 октября 2020 20:16
Ответить
Спасибо, моя хорошая!
9 октября 2020 21:05
Ответить
Вкусно и полезно!
9 октября 2020 18:53
Ответить
Благодарю вас!
9 октября 2020 21:03
Ответить
Вкусно и очень полезно!
9 октября 2020 16:28
Ответить
Спасибо, Юлечка! Полностью согласна!
9 октября 2020 21:03
Ответить
Класс, обожаю такие завтраки!!
9 октября 2020 16:25
Ответить
Спасибо! И я!
9 октября 2020 21:02
Ответить
Гарнир из чечевицы
Гарнир из чечевицы. Этот гарнир из красной чечевицы с луком и шампин ...
28.12.2016, 12:20
lorik26
Чечевичные котлеты
Чечевичные котлеты получаются очень сытные и вкусные. На вкус они оч ...
09.03.2016, 11:17
1234tatyana
Салат из чечевицы с печеной тыквой
Вкусный салат - гарнир из красной чечевица с ароматной печеной тыкво ...
01.12.2014, 22:15
Oduvanchik
Чечевица с тыквой
Красная чечевица с тыквой - это не только вкусно, но и очень полезно ...
27.01.2020, 17:11
YulyaMukuta
Суп из чечевицы с фасолью
Суп из чечевицы популярен на Востоке.Это Турция, Азербайджан, Индия. ...
05.02.2022, 13:50
тамара агапитова
Суп пюре из красной чечевицы
Очень простой, но при этом вкусный суп на основе красной чечевицы, п ...
05.10.2017, 20:57
тамара агапитова
Салат с чечевицей в горчичном соусе
Вкусный, простой и полезный салат c чечевицей Важной особенностью ч ...
11.03.2018, 12:06
тамара агапитова
Суп с чечевицей и яйцом
Суп с чечевицей и яйцом. Для супа я использую свиную пашину, можно з ...
21.10.2018, 11:33
lorik26
Пряная чечевица с кинзой и грецким орехом
Простое в приготовлении, вкусное, сытное, ароматное, полезное блюдо ...
26.07.2016, 22:55
Мелена
Жареные пирожки с красной чечевицей
Считается, что чечевица очень полезна. Сегодня у нас пирожки с красн ...
13.04.2017, 13:24
Zoya7