Гречка с мясом и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1784 раз
Гречка с куриным филе и овощами - это отличный вариант полезного и сытного обеда для всей семьи. Блюдо готовиться достаточно быстро и просто. По желанию дополнить обед можно салатом из свежих овощей.
Ингредиенты
- Филе куриное 300 гр.
- Крупа гречневая 1 стакан
- Кабачок 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вода 2 стакана
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 9
Морковь нарезаем маленькими кубиками.
Шаг 2 из 9
Лук нарезаем произвольно.
Шаг 3 из 9
Кабачок нарезаем крупными кубиками.
Шаг 4 из 9
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на оливковом масле.
Шаг 5 из 9
Добавляем нарезанные овощи, соль и черный молотый перец
Шаг 6 из 9
Тушим все вместе под крышкой в течении 7-8 минут.
Шаг 7 из 9
Добавляем промытую гречневую крупу, вливаём воду.
Шаг 8 из 9
Перемешиваем накрываём крышкой и готовим в течении 15-20 минут на маленьком огне под крышкой до готовности.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Я не большой любитель гречки, но в таком варианте, не откажусь!
3 ноября 2020 11:54
Ответить
Вкусно очень-очень)
3 ноября 2020 11:00
Ответить
Куриный суп с овощами
Легкий куриный суп с весенней овощной смесью из цветной и брюссельс ...
24.05.2020, 12:46
Marina30
Куриный суп с рисом и щавелем
Куриный суп с рисом и щавелем. Очень вкусный, сытный суп с кислинкой ...
20.11.2018, 18:45
lorik26
Куриный суп с баклажанами
Предлагаю вам приготовить отличный куриный суп с баклажанами. Суп сы ...
25.07.2016, 22:11
Елена Калинина
Куриный суп с перловкой
Куриный суп с перловкой. Отличным решением для взрослых и детей буде ...
30.10.2018, 12:45
lorik26
Наваристый куриный бульон с куриным мясом
Очень люблю вот такие вот легкие бульоны, они очень хороши для нашег ...
22.10.2015, 17:16
ihajse
Курица тушеная с овощами в томате
Тушёная курица с овощами в томате сытное блюдо. Летние овощи - цукки ...
14.08.2021, 21:17
Pearl
Курица в горшочках с грибами
Курочка, запеченная в горшочках с грибами - это невероятно вкусное б ...
24.10.2021, 23:25
uliay
Борщ из курицы с квашеной капустой
Борщ - один из главных блюд в нашей семье. Ничто так часто не готови ...
19.11.2018, 06:37
Nadin 05
Суп с курицей и манной крупой
Вкусный, сытный и очень нежный суп с курицей и манной крупой подойде ...
15.11.2020, 17:19
sisoeva
Суп с кабачком, молодым картофелем и курицей
Суп с кабачком, молодым картофелем и курицей. Суп это популярное пер ...
28.05.2018, 14:53
ihajse