Овощной салат с квашеной капустой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2798 раз
Легкий овощной салат из свежих овощей с квашеной капустой, орехами кешью, тыквенными семечками, смесью семян кунжута, чиа, амаранта, зеленой гречки и семечек подсолнуха (в ингредиентах "Семена"), заправленный лимонным соком. Без соли и масла! Салат идеально подходит для диеты, строгих дней поста или правильного питания. Попробуйте!
Ингредиенты
- Огурец 0,5 шт
- Помидор 0,5 шт
- Капуста белокочанная квашеная 1 ст.л.
- Перец сладкий красный 1/8 шт
- Орехи кешью 10 шт
- Семечки тыквенные 1 ч.л.
- Семена 1 ч.л.
- Укроп 1 веточ.
- Сок лимонный 1 ч.л.
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 5
Нарезать огурец полукольцами, сверху выложить капусту,
Шаг 2 из 5
добавить нарезанный сладкий перец и помидор,
Шаг 3 из 5
посыпать семечками и орехами.
Шаг 4 из 5
Заправить лимонным соком, украсить укропом и подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличный салат!
15 декабря 2020 23:23
Ответить
Вкусный и полезный салат!
15 декабря 2020 10:54
Ответить
Пирог с капустой
Пирог с начинкой из жаренной капусты, моркови и лука. ...
16.04.2015, 20:27
mnat
Капустные котлеты
Если вы любите капусту, тогда вам эти котлеты понравятся. Тем более ...
21.07.2014, 20:27
тамара агапитова
Салат Белоснежка с копченой колбасой
Особенность этого салата в том, что не используются желтки. Но если ...
19.11.2015, 20:09
Тория
Кучерявый салат с капустой
Зимой нам так не хватает витаминов. Поэтому предлагаю насытить свой ...
28.01.2019, 16:22
uliay
Салат из молодой капусты с брынзой, горчицей и черным тмином
Хрустящий, сочный и очень полезный салат из молодой капусты и зелени ...
22.05.2016, 23:42
mnat
Быстрая маринованная белокочанная капуста
Бывает что очень хочется квашенную капусту, но как вспомню сколько ж ...
27.02.2016, 22:46
ihajse
Капустный салатик с красной смородиной
Легкий, летний салат.
30.09.2014, 01:02
tanana
Квашеная капуста за три дня
Рассказывать о пользе квашеной капусты, я думаю не стоит. Все знают, ...
31.10.2016, 18:45
Zoya7
Салат " Свежее лето "
Пришло лето и обилие овощей на наших столах. ...
04.06.2014, 14:11
nnoir
Салат из капусты с мясом
Салат из капусты с мясом. Капуста белокочанная, мясо заранее отварен ...
09.11.2016, 20:27
lorik26