Куриные бедра с рисом и овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 5860 раз
Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного и сытного обеда для всей семьи - это куриные бедра с рисом и овощами в духовке. Подавать советую со свежими овощами или салатом. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Бедро куриное 1 кг.
- Соевый соус 80 мл.
- Горчица 1 ч. л.
- Чеснок 3-4 зубч.
- Рис длиннозерный 1,5 стак.
- Вода 3 стак.
- Морковь 2 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Масло оливковое 2-3 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Бедро куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление5 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9
К куриным бёдрам добавляем соевый соус, измельченный чеснок и горчицу.
Шаг 2 из 9
Хорошенько все перемешиваем и оставляем мариноваться минимум на 4 часа.
Шаг 3 из 9
Лук нарезаем кубиками.
Шаг 4 из 9
Морковь нарезаем маленькими кубиками.
Шаг 5 из 9
Обжариваем овощи на разогретом оливковом масле с добавлением соли и черного молотого перца в течении 7-10 минут.
Шаг 6 из 9
Форму для запекания смазываём оливковым маслом. Выкладываем в неё обжаренные овощи, промытый рис и перемешиваем.
Шаг 7 из 9
Заливаем водой и выкладываем сверху мясо.
Шаг 8 из 9
Запекаём в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут до готовности.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Великолепный обед для всей семьи!
31 октября 2021 22:43
Ответить
Куриный суп с клецками
Суп с клейками - интересный вариант первого блюда для обеда. Клейки ...
25.05.2016, 01:25
OdryParker
Борщ из домашней курочки
У каждой хозяйки есть свой рецепт приготовления борща. Я тоже хочу п ...
02.03.2016, 09:06
Nadin 05
Чахохбили от Кучеры
Чахохбили - национальное грузинское блюдо. Как правило готовится из ...
25.05.2016, 18:12
Tamara Shepeleva
Курица запеченная кусочками в духовке
Курица запеченная кусочками в духовке. Сегодня будем запекать курицу ...
10.07.2020, 15:24
Nadin 05
Курица с чесноком и горчицей
Простой рецепт приготовления курятины. Для вкуса и аромата смазываем ...
29.12.2016, 01:30
mnat
Запеченная курица с кинзой и луком
Запеченная курица с кинзой и луком. сегодня хочу поделится с вами ре ...
20.12.2019, 23:26
ihajse
Плов с булгуром, рисом и курицей в мультиварке
Если вы подыскиваете рецепт для сытного и вкусного ужина, приготовьт ...
13.07.2016, 22:55
OdryParker
Курица с яблоками
Невероятно вкусная и ароматная курица, с нежными и сочными яблоками! ...
07.05.2015, 20:28
Ellisa
Бульон куриный с вемишелью паутинка
Рецепт простой, но незаменимый, когда хочется чего-то легкого и горя ...
19.04.2018, 13:21
тамара агапитова
Плов с курицей и грибами в мультиварке
Плов с курицей и грибами в мультиварке. Существует огромное количест ...
29.09.2017, 21:09
lorik26