Куриное филе с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2273 раз
Куриное филе с брюссельской и цветной капустой, сладким перцем, морковью, сушеным чесноком и зеленью. Это диетическое блюдо, приготовленное без добавленного масла или жира. Рецепт для мультиварки. Очень вкусно и нежно. Попробуйте!
Ингредиенты
- Филе куриное 500 г
- Капуста цветная 150 г
- Капуста брюссельская 150 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Перец сладкий красный горсть
- Зелень 1 ч.л.
- Порошок чесночный 0,5 ч.л.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Вода 200 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
В чашу мультиварки выложить нарезанный полукольцами лук и кольцами нарезанную морковь. Посолить, поперчить.
Шаг 2 из 6
Добавить куриное филе, нарезанное средними кубиками, посолить, поперчить, посыпать сушеным чесноком.
Шаг 3 из 6
Сверху выложить брюссельскую и цветную капусту, красный перец, рубленные стебли зелени, влить горячую воду.
Шаг 4 из 6
Готовить в режиме Тушение 30 минут.
Шаг 5 из 6
Можно подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусное и полезное блюдо!
31 декабря 2021 13:55
Ответить
Голубцы из индюшиного фарша томлённые на плите
Голубцы это универсальное блюдо. Его можно приготовить в будние дни, ...
16.07.2020, 15:16
тамара агапитова
Голубцы из куриного фарша
Предлагаю вам приготовить на обед или ужин голубцы из куриного фарша ...
06.12.2020, 18:55
YulyaMukuta
Капуста по- корейски
Вкусная, хрустящая и очень ароматная капуста получается по этому рец ...
07.08.2021, 06:27
the_dream
Капуста тушёная со сметаной
Эту капусту можно использовать как гарнир к мясным блюдам или как са ...
28.10.2019, 13:50
тамара агапитова
Салат из молодой капусты с семенами льна и чесноком
Обычный салат из капусты превратим сегодня в интересное и насыщенное ...
22.06.2018, 23:48
mnat
Молодая капуста тушеная с грибами
Сегодня будем готовить тушёную молодую капусту с грибами.Сейчас на у ...
27.10.2020, 21:33
тамара агапитова
Тушеная капуста
Предлагаю вашему вниманию рецепт для гарнира из свежей капусты. Туш ...
02.06.2021, 09:59
Marina30
Квашеная капуста в собственном соку
Квашеная капуста в собственном соку очень полезна, в ней большое сод ...
15.12.2020, 11:16
the_dream
Тушёная капуста с рисом и овощами
Рекомендую попробовать тушёную капусту с рисом и овощами. Это постно ...
24.10.2021, 11:25
the_dream
Капуста со шпинатом в соусе
Хочу предложить вам приготовить вкусное и полезное блюдо из белокоча ...
12.08.2018, 11:47
тамара агапитова