Белковый омлет на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1973 раз
Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 100 мл.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.
Шаг 2 из 7
Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.
Шаг 3 из 7
Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.
Шаг 4 из 7
Перелить готовую массу в форму.
Шаг 5 из 7
Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.
Шаг 6 из 7
Омлет готов.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
10 февраля 2022 17:12
Ответить
Полезный диетический омлет!
10 февраля 2022 15:01
Ответить
Апельсиновый бисквит
Апельсиновый бисквит. Апельсиновый бисквит отличная основа для торта ...
04.02.2020, 22:36
lorik26
Кляр для отбивных
Хочу предложить очень вкусный и нежный кляр для приготовление отбивн ...
20.03.2021, 08:11
the_dream
Яичница с сыром и солеными огурцами
Яичница с сыром и солеными огурцами. Советую приготовить такой завтр ...
07.02.2019, 15:10
lorik26
Омлет с карбонадом, сыром и зеленым луком
Перед Вами вариант вкуснейшего омлета со свиным карбонадом, сыром и ...
15.12.2017, 10:57
ОльгаЧ
Омлет с брокколи и сыром
Предлагаю еще один рецепт вкусного и полезного завтрака. Брокколи мо ...
09.10.2017, 11:10
Ира Ли
Воздушный омлет с сыром и ветчиной
Воздушный омлет с сыром и ветчиной. Хотите приготовить очень пышный ...
10.03.2020, 18:07
lorik26
Яйца на завтрак
Это быстрый и вкусный завтрак, особенно если яйца отварить заранее. ...
02.07.2020, 18:44
тамара агапитова
Шашлычный омлет
Шашлычный омлет. Если вы маринуете мясо с луком для шашлыка, не спеш ...
13.02.2019, 17:16
lorik26
Вафли с вареной сгущенкой
Предлагаю рецепт вкусных хрустящих вафлей, так любимых нами с детств ...
10.10.2014, 22:03
Tamara Shepeleva
Малиновые панкейки
Хочу предложить вкусный и сытный завтрак английской кухни. Панкейки ...
22.07.2021, 12:37
Julia21