Энергетические батончики из овсянки
Понравился 3 поварам
Просмотрен 5111 раз
Автор рецепта энергетических батончиков - Ольга Бородина. Взяла она этот рецепт из книги «Рецепты китайского исследования» Лиэнн Кемпбелл, которую предоставило нам издательство «Манн, Иванов и Фербер». Книга призывает к полному отказу от продуктов животного происхождения. Здесь можно использовать любые сиропы, молока не должно быть, значит сиропа нужно лить больше. Можно добавлять любые семечки и орехи.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 1 стакан.
- Мука 0,5 стакан
- Орехи горсть
- Изюм кишмиш горсть
- Соль щепотка
- Орех мускатный щепотка
- Корица 1 чай.лож.
- Молоко 0,3 стакан
- Сироп 1-2 ст.лож
- Масло растительное 1 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Соединить в миске все сухие продукты (у меня арахис). Перемешать.
Шаг 2 из 5
Влить молоко и сироп или один сироп. Перемешать.
Шаг 3 из 5
Выложить в форму тонким слоем (0,5-0,7 см.).
Шаг 4 из 5
Выпекать при температуре 180 градусов минут 20.
Готово!
Как остынет - нарезать.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо большое!
28 июля 2015 17:29
Ответить
очень полезные батончики!
28 июля 2015 16:18
Ответить
Базиликовый напиток с имбирем и калиной
Базиликовый напиток с имбирем и калиной. Сейчас как никогда нужны бл ...
28.03.2020, 13:11
lorik26
Имбирный напиток с лимоном
Имбирный напиток, это сладкий газированный напиток с ароматом имбиря ...
02.12.2016, 20:43
тамара агапитова
Креветочный суп на кокосовом молоке
Хотите почувствовать вкус средиземноморского побережья? Как нельзя л ...
26.11.2011, 11:11
belis07
Имбирная заправка для салатов
Предлагаю вам приготовить соус с имбиря.Такая заправка очень пикантн ...
12.01.2017, 22:23
ihajse
Лимонно-имбирный лимонад
Лимонно-имбирный лимонад - бодрящий, прохладный напиток, очень быстр ...
23.11.2011, 11:52
belis07
Имбирное печенье
Очень сладкое и вкусное печенье с ароматом имбиря. ...
23.01.2014, 22:17
Тория
Имбирно - лимонная витаминная заготовка для чая
Имбирно - лимонная витаминная заготовка для чая. Чтобы не болеть или ...
25.09.2017, 16:19
ihajse
Лимонно - имбирный напиток
Лимонно - имбирный напиток. В летнюю жару мы все спасаемся какими - ...
25.07.2018, 22:25
ihajse
Шишки из кальмаров
На пикнике можно приготовить неимоверно оригинальный варинт шашлыка ...
25.11.2011, 18:27
belis07
Ароматная говядина с карри
Говядина, приготовленная по этому рецепту, точно понравиться вашим б ...
28.09.2015, 11:00
lorik26