Полезный завтрак
Понравился 2 поварам
Просмотрен 38194 раз
Вкусный и полезный завтрак это залог хорошего дня ))
Норма на 2 порции или 1 большая, это у кого как с аппетитом с утра )
Норма на 2 порции или 1 большая, это у кого как с аппетитом с утра )
Ингредиенты
- Йогурт натуральный 125 гр.
- Сыр рикотта 60 гр.
- Сахар По вкусу
- Банан 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Черешня 50 гр.
- Хлебцы 1-2 шт.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Йогурт натуральный
- Тип блюда:Обед
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 5
Йогурт и сыр перемешать, добавить сахар по вкусу.
Шаг 2 из 5
Подготовить фрукты.
Шаг 3 из 5
Смесь из йогурта и сыра разложить по тарелочкам.
Разложить кусочки фруктов и черешню.
Шаг 4 из 5
Хлебцы поломать или порезать на кусочки. Разложить по тарелкам.
Готово!
Угощайтесь !
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 11
Спасибо ! ))) с хвостиками симпатичнее, это точно !
Rima,
Позвольте .. углеводы утром это сомнительно ? Да и не столько их в этой порции, чтобы "убить" организм !
Нееее )) это заморозка. Наморозила летом на всю зиму ) и еще осталось !
Лара,
Это так, Ларочка !
Леночка, спасибо !