Смузи из тыквы, яблока и апельсина
Понравился 0 поварам
Просмотрен 13022 раз
Смузи- густой напиток из смеси фруктов, овощей или ягод. Готовят его в блендере или с помощью миксера. Блюдо чрезвычайно полезное и простое, которое можно приготовить в считанные минуты в любое время дня.
Ингредиенты
- Тыква 150 грамм
- Апельсин 1 штука
- Яблоко 3 штуки
- Мед натуральный 1 ст.л.
- Вода газированная 100 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Тыква
- Тип блюда:Другое
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 7
Для приготовления смузи потребуется: тыква, яблоки, апельсин, мёд и газированная вода.
Шаг 2 из 7
Яблоки помыть, почистить, удалить сердцевину и нарезать.
Шаг 3 из 7
Выложить в чашу миксера.
Шаг 4 из 7
Тыкву почистить, нарезать и запечь в духовке или в микроволновой печи до мягкости. Добавить к яблокам.
Шаг 5 из 7
Из апельсина отжать сок.
Шаг 6 из 7
Добавить сок к яблокам и тыкве. Положить столовую ложку с горкой мёда и налить газированную воду. Взбить все ингредиенты в блендере.
Готово!
Подавать смузи на десерт. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Brava ! Это и есть здоровая еда да да да !!!!!!!!!!
10 ноября 2015 17:26
Ответить
Соте из овощей
Овощное соте с баклажанами - это блюдо хорошо сочетается с рисом, ма ...
24.09.2018, 09:54
Marina30
Салат "Мятный баклажан".
Салат для любителей баклажан в летнюю жару. ...
11.07.2012, 07:17
Мисс
Рулетики из баклажанов с творогом и помидорами
Рулетики из баклажанов - известная многим закуска. Это овощное блюдо ...
18.09.2017, 15:10
OdryParker
Баклажаны закусочные
Закуска очень хороша.
30.08.2013, 10:26
Ilarija
Овощное рагу с баклажаном и зеленой фасолью
Овощное рагу для легкого ужина :)
25.07.2012, 16:54
ОльгаЧ
Закуска из баклажан с брокколи
Овощная закуска, что может быть луче в летнюю пору. ...
30.07.2012, 09:58
Marina30
Баклажаны на мангале с дымком
Летом мы часто устраиваем у себя во дворе "барбекю пати". Сегодня хо ...
17.08.2017, 23:58
ihajse
Дал из баклажанов с чечевицей
Вкусное блюдо для любителей карри. Аромат от блюда стоит потрясающий ...
12.08.2016, 00:26
OdryParker
Баклажаны в медово-лаймовой карамели
Необычные и вкусные баклажаны для любителей интересных сочетаний в к ...
03.09.2015, 19:27
OdryParker
Теплый баклажановый салат
Это салат теплый, подается сразу после приготовления. Но и в остывше ...
19.11.2015, 19:44
Тория