Куриное филе со сметано-луковым соусом и сыром на пару
Понравился 2 поварам
Просмотрен 4358 раз
Хочу предложить приготовить куриное филе в сметано-луковом соусе на пару. Готовится легко и быстро. Получается очень вкусным, сочным, мягким и нежным. Подойдет для людей следящими за своей фигурой. Рекомендую!
Ингредиенты
- Филе куриное 250 гр
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
- Сметана 2 ст.л
- Лук репчатый 1 шт
- Карри 0.5 ч.л
- Перец черный по вкусу
- Сыр твердый 40 гр
- Масло растительное 1 ч.л
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6
Куриное филе разрезаем на 2 части, как на отбивные. Немного отбиваем молоточком и посыпаем специями и солью.
Шаг 2 из 6
Лук натираем на крупной терке и смешиваем со сметаной и карри. Соли по вкусу.
Шаг 3 из 6
Чашу для варки на пару застилаем фольгой, вливаем растительное масло и выкладываем отбивные. Смазываем их луковым соусом.
Шаг 4 из 6
Сверху посыпаем тертым сыром.
Шаг 5 из 6
Готовим филе на пару в пароварке или мультиварке 40 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно
1 августа 2016 16:44
Ответить
Огромное спасибо!
1 августа 2016 21:32
Ответить
Салат с курицей и апельсинами
Лёгкий и вкусный салат с апельсиновыми нотками. ...
24.03.2015, 17:39
Елена74
Куриные конвертики
Разнообразить блюда из курицы довольно сложно, есть масса рецептов, ...
27.06.2012, 14:44
Marina30
Куриные фрикадельки с картофелем и овощным салатом
Куриные фрикадельки с картофелем и овощным салатом. Это полноценное ...
05.10.2020, 18:16
lorik26
Куриные грудки с корочкой горчицы и фенхелем
Можно применить куриные голени, бедрышки, готовить только по времени ...
21.04.2014, 16:24
Апрель
Куриный рулет
Для рецепта понадобится свежий гранатовый сок, его легко приготовить ...
06.12.2018, 18:34
Тория
Ветчина из куриной грудки
Вариант вкусной и полезной замены готового мяса или колбасы. Подойде ...
21.06.2014, 22:18
tanana
Рисовая каша в мультиварке
Просто, вкусно и практически без участия хозяйки. ...
30.06.2014, 21:38
tanana
Куриные грудки с сыром и креветками
Куриные грудки с сыром и креветками в хрустящей панировке. Быстрое п ...
27.03.2015, 23:02
Татьяна Маражо
Салат с ананасом и курицей
Салат из ананаса и куриной грудки готовиться быстро, получается оче ...
23.09.2020, 16:34
larisa1583
Куриные грудки с творогом
Куриная грудка - лидер среди продуктов для спортсменов и людей, макс ...
13.07.2016, 15:18
ONeil