Куриные голени запеченные с тыквой и с маслинами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2409 раз
Из небольшого количества куриного мяса и простого набора овощей получается прекрасное блюдо. Почти ничего не нужно делать, только измельчить овощи, уложить в форму, приправить мясо солью и специями и отправить на час в духовку. Курица будет готовиться на пару из овощных соков, а если среди овощей будет тыква, то её сока хватит на приготовление нежного пюре.
Ингредиенты
- Голень куриная 3 шт.
- Тыква 300 г
- Лук красный 1 шт.
- Перец красный жгучий щепотка
- Чеснок 3 зубка
- Бульон 150 мл
- Зелень 1 ст. л.
- Соль по вкусу
- Маслины 40 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Голень куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 9
Для приготовления блюда, нам понадобятся продукты указанные в списке.
Шаг 2 из 9
Тыкву нарезаем кубиками.
Шаг 3 из 9
Чеснок мелко рубим.
Шаг 4 из 9
Лук нарезаем четверть кольцами.
Шаг 5 из 9
Куриные голени разрезаем вдоль на 2 части не дорезая до конца. В таком виде голени лучше пропитаются овощными соками и быстрее приготовятся. Выкладываем их в форму для запекания.
Шаг 6 из 9
Между голенями и рядом с ними выкладываем тыкву.
Шаг 7 из 9
Посыпаем нарезанным луком.
Шаг 8 из 9
Посыпаем рубленым чесноком. Солим, перчим. Отправляем в духовку.Во время запекания время от времени поливаем выделившимся соком. По желанию, можно сбрызнуть соком лимона. Запекаем приблизительно 35 минут 180*.
Готово!
Готовое блюдо, посыпаем маслинами.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Спасибо девушки!
2 марта 2017 19:17
Ответить
Аппетитно получилось!
2 марта 2017 01:31
Ответить
С тыквой не пробовала запекать, выглядит очень аппетитно!
1 марта 2017 18:34
Ответить
Спасибо, Надюшка! Если любишь тыкву, тогда это твоё!
2 марта 2017 19:16
Ответить
Салат с куриной грудкой, дыней и сладким перцем
Вкусный салат с мясом куриной грудки, кусочками дыни и сладкого перч ...
21.08.2013, 13:17
Татьяна Маражо
Сардельки куриные.
вкусные,домашние сардельки.
07.03.2013, 12:52
Русудан-Дана
Ветчина из куриной грудки
Вариант вкусной и полезной замены готового мяса или колбасы. Подойде ...
21.06.2014, 22:18
tanana
Тефтели из куриной грудки и пасты орзо
Тефтели из куриной грудки и пасты орзо. Невероятно вкусные тефтели, ...
23.03.2019, 18:45
lorik26
Салат с куриной грудкой и черносливом.
Очень простой в приготовлении салат, но сочетание грибов, куриной гр ...
29.10.2015, 19:27
bvlena
Жаркое из куриной грудки с овощами
Жаркое из куриной грудки с овощами. Готовится легко, а получается оч ...
05.01.2020, 12:01
Nadin 05
Запечённая куриная грудка
Предлагаю рецепт вкусной, запеченой куриной грудки в рукаве. По вкус ...
09.01.2021, 19:17
the_dream
Фаршированные куриные грудки
Фаршированные куриные грудки запеченные в духовке под сметаной с хле ...
13.09.2016, 13:59
lorik26
Куриное филе в молоке тушеное в мультиварке
Вкусное сытное второе блюдо, сделанное в мультиварке. ...
14.05.2015, 20:27
AnnaLina
Куриная грудка с гречкой
Куриная грудка с гречкой - это очень вкусное с уверенностью можно ск ...
08.07.2020, 16:06
Nadin 05