Тефтели диетические
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4631 раз
Очень сочные и нежные, подходят к любому гарниру, а также как отдельное блюдо.
Ингредиенты
- Мясо 500 г
- Рис сырой 3/4 кружки
- Лук репчатый 2 шт
- Томатная паста 2 ст ложки
- Сметана 150 г
- Соль, перец по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Свинина
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6
Нежирные куски свинины помыть и пропустить через мясорубку
Шаг 2 из 6
Можно и в комбайне, но мне больше нравится через мясорубку
Шаг 3 из 6
Отвариваем рис до полуготовности
Шаг 4 из 6
Соединяем фарш, рис, один сырой лук и второй-тушеный до прозрачности, солим, перчим, хорошо размешиваем
Шаг 5 из 6
Лепим шарики мокрыми руками и складываем на смазанный маслом противень
Готово!
Делаем соус из сметаны, томата, соли перца и водички и заливаем им наши тефтели ставим в духовку на 30 мин при 180 градусов
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Апрель,спасибо,большое
5 мая 2013 22:21
Ответить
как красиво еще уложили
14 апреля 2013 01:45
Ответить
Спасибки.Это все благодаря ВАМ!!!
8 апреля 2013 17:24
Ответить
Аппетитные тефтели! Ну конечно-же вкусно! С дебютом!!!
8 апреля 2013 08:10
Ответить
Салат из пекинской капусты с горошком
Салат из пекинской капусты с консервированной кукурузой, зеленым зам ...
26.04.2018, 17:09
lorik26
Салат с пекинской капустой яйцами и огурцом
Весной хочется чего-то вкусного, легкого и свежего, поэтому я хочу п ...
13.06.2020, 12:00
yulia1995
Салат из пекинской капусты, моркови и огурца
Салат из пекинской капусты, моркови и огурца. Сочный овощной капустн ...
27.09.2018, 21:37
ihajse
Салат из пекинской капусты с жареным луком
Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусного и сытного салатика из пеки ...
22.02.2021, 22:20
Yulia.
Салат с пекинской капустой и огурцами
Салат с пекинской капустой и огурцами получается очень вкусный, нежн ...
20.06.2019, 11:17
uliay
Салат весенний по-корейски
Салат весенний по-корейски получается очень вкусным, острым и аромат ...
23.04.2021, 13:25
Nadin 05
Салат с овощами и зеленью без майонеза
Очень люблю готовить различные салаты из свежих овощей. И в их соста ...
18.06.2021, 22:50
uliay
Салат из пекинской капусты с копченой курицей сыром и яйцом
Салат из пекинской капусты с копченой курицей сыром и яйцом. Хочу пр ...
30.11.2021, 17:01
ihajse
Голубцы по-новому
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и болгарским перцем - отличный ...
20.01.2019, 21:53
тамара агапитова
Салат из пекинской капусты с курицей
Хочу поделиться с вами рецептом простого салата из пекинской капусты ...
11.12.2021, 11:03
YulyaMukuta