Полезный напиток из лаванды, малины и цедры лимона
Этот напиток приготовлен на основе лаванды, а лаванда обладает мочегонным и желчегонным действием, оказывает спазмолитическое и успокаивающее действие. Чай из лаванды нормализует сон, а с витаминной малиной и цедрой лимона, это просто находка для употребления перед сном.
Ингредиенты
- Лаванда 2 ч.л.
- Малина 50 г
- Цедра лимона 1/4 шт.
- Вода 500 мл
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление~25 мин.
Шаг 1 из 5
В заварной чайник насыпаем цветы лаванды.
Шаг 2 из 5
Снимаем с лимона цедру и нарезаем ее полосками,
Шаг 3 из 5
добавляем в заварочный чайник вместе с малиной,
Шаг 4 из 5
заливаем кипятком, закрываем крышкой, накрываем полотенцем на 15 минут.
Готово!
Чай разливаем по чашкам, по желанию добавляем полезный мед. Приятного чаепития.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!