Стручковая фасоль со сметанно-чесночным соусом

Понравился 1 повару Просмотрен 5872 раз
фото рецепта: Стручковая фасоль со сметанно-чесночным соусом
(4.58)
1170 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Лёгкий сытный ужин и готовится быстро.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6

Этот рецепт отлично подходит, когда надо быстро приготовить что-то на ужин, можно сказать отличная альтернатива пельменям, и времени на готовку уйдёт не больше, чем на их варку)). Стручковая фасоль сама по себе имеет довольно нейтральный вкус, поэтому чеснок к ней очень подходит.

Фото приготовление рецепта: Стручковая фасоль со сметанно-чесночным соусом шаг №1
Шаг 2 из 6

Сорт стручковой фасоли выбираем любой, у меня "Романо", и конечно, если есть возможность, то выбираем свежую, а не замороженную. На огонь ставим кастрюлю с водой, когда закипит солим и засыпаем фасоль, доводим до кипения, убавляем огонь и варим еще 3-5 минут , стручки фасоли не должны стать слишком мягкими.

Фото приготовление рецепта: Стручковая фасоль со сметанно-чесночным соусом шаг №2
Шаг 3 из 6

Яйца разбиваем в подходящую емкость, немного подсаливаем. Размешиваем желтки и белки вилкой. Фасоль опрокидываем на сито и даём обтечь, лишняя жидкость нам ни к чему.

Фото приготовление рецепта: Стручковая фасоль со сметанно-чесночным соусом шаг №3
Шаг 4 из 6

Чистим чеснок и измельчаем его любым доступным способом - в чеснокодавке, на терке или можно просто мелко порезать. При добавлении двух зубчиков соус будет довольно ядреный, если не любите острое - возьмите один небольшой зубчик.

Фото приготовление рецепта: Стручковая фасоль со сметанно-чесночным соусом шаг №4
Шаг 5 из 6

Ставим на огонь сковороду с подсолнечным маслом, разогреваем и выкладываем отваренную стручковую фасоль, жарим на сильном огне примерно 5 минут, периодически помешивая. Затем заливаем фасоль яйцами и быстро перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Стручковая фасоль со сметанно-чесночным соусом шаг №5
Готово!

Непрерывно помешивая готовим на сильном огне до тех пор, пока в сковороде не останется жидких яиц (это займёт около минуты). Для соуса хорошо перемешиваем сметану с чесноком.

Фото приготовление рецепта: Стручковая фасоль со сметанно-чесночным соусом шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам