Суп из молочного хека с рисом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4069 раз
Суп из молочного хека с рисом - простой, легкий, но очень вкусный суп, который можно предложить своим родным к обеденному столу. Такой суп отлично подойдет тем, кто соблюдает диету или просто придерживается правильного питания.
Ингредиенты
- Хек 200 г
- Картофель 2-3 шт
- Рис 2 ст.л.
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Масло растительное 1 ст.л.
- Соль по вкусу
- Лавровый лист 1-2 шт
- Петрушка 1 ст.л.
- Укроп 0,5 ч.л.
- Вода 1,5 л
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7
Лук, картофель и морковь порезать небольшими кубиками и поместить в кастрюлю, влить воду, довести все до кипения. Посолить, влить растительное масло.
Шаг 2 из 7
Рис промыть холодной водой, добавить его к овощам. Варить все до готовности.
Шаг 3 из 7
Хек очистить, вымыть и порезать на части.
Шаг 4 из 7
1/3 часть готовых овощей с рисом отложить в миску и размять, после чего вернуть в кастрюлю.
Шаг 5 из 7
Выложить в суп кусочки рыбы, варить далее 10 минут.
Шаг 6 из 7
Добавить в суп измельченную зелень петрушки, сухой укроп, лавровый лист. Кипятить суп на небольшом огне еще минут 7. Выключить газ, накрыть кастрюлю с супом крышкой, дать настояться 10 минут. Разлить суп по тарелкам и подать к столу.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Ленчик, суп вкусный, тарелка супер!
22 ноября 2016 00:00
Ответить
Борщ с фасолью
Такое привычное блюдо первое блюдо как борщ можно разнообразить, ест ...
21.11.2021, 15:45
Pearl
Гречка из горшка
Гречка в глиняном горшочке получается вкуснее, чем обычная, разварис ...
15.12.2016, 22:58
Pearl
Суп с кабачками и сметанной заправкой
Приготовим суп сытный вкусный с кабачком, рисом, на бульоне из кроли ...
14.10.2021, 13:08
тамара агапитова
Овощной борщ на мясном бульоне
Овощной борщ на мясном бульоне. Борщ у меня любят овощной и уже отде ...
14.12.2019, 20:05
ihajse
Солянка мясная с капустой и грибами
Возможно, что мясная солянка не самое полезное блюдо, зато ароматное ...
21.12.2017, 19:36
Zoya7
Суп из щавеля с грибами
В сезон щавеля можно сварить отличный, легкий суп. Хотя консервирова ...
10.05.2017, 19:00
Zoya7
Суп с пельменями
Я люблю пельмени с куриным бульоном. Это вкусно и сытно. Но попробуй ...
16.10.2017, 20:18
Zoya7
Овощной суп "Веселенький"
Предлагаю свой вариант вкусного, легкого и очень полезного супа. Гот ...
10.02.2012, 14:27
Zoya7
Мясная сборная солянка
Несмотря на буйство кулинарной палитры в солянке, это действительно ...
13.01.2020, 09:48
Marina30
Рассольник с грибами
Рассольник - суп знакомый всем и каждому. Его готовят с рисом и перл ...
14.12.2014, 18:31
Zoya7