Фруктовый салат с крупой
Полезный и очень вкусный десертный салат из фруктов с крупой кус кус. Понравится и детям и взрослым.
Норма на 4 порци.
Норма на 4 порци.
Ингредиенты
- Манго Половина плода
- Персик 2 шт.
- Финики 50 гр.
- Зерна граната Половина плода
- Апельсиновый сок 50 мл.
- Мед 1 ст.л.
- Сушеная мята 1 ст.л.
- Крупа кус кус 50 гр.
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 6
Манго использовать только спелый, сладкий. Персик не переспевший.
Из фиников вынуть косточки.
Из фиников вынуть косточки.
Шаг 2 из 6
Половинку манго и персики нарезать на кусочки.
Шаг 3 из 6
Финики нарезать мелко.
Шаг 4 из 6
В салатник уложить нарезанные манго, персики и финики. Добавить крупу (заранее приготовить), сушеную мяту и зерна граната.
Шаг 5 из 6
В апельсиновом соке размешать мед и вылить в салат. Хорошо размешать.
Готово!
Вкусного десерта вам !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!