ПП пирожное Картошка
ПП пирожное Картошка - это именно то, что нужно всем стройным девушкам. В таком пирожном минимум калорий, много белка. К тоже оно вкусное. Я люблю такие пирожные к кофе. Протеин можно брать как с чистым вкусом, так и с добавками. У меня - протеин со вкусом шоколада.
- Вам понадобится:1 ч. 0 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Отруби пшеничные
- Тип блюда:Полдник
Ингредиенты
- Отруби пшеничные 1 ст.л.
- Отруби 1 ст.л.
- Молоко сухое 1 ст.л.
- Какао-порошок 2 ст.л.
- Заменитель сахара по вкусу
- Разрыхлитель теста 0,5 ч.л.
- Агар-агар 1-2 ч.л.
- Молоко 1 ст.
- Орехи 2-3 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт.
Приготовление~1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 11
Берем льняные и пшеничные отруби.
Шаг 2 из 11
Добавляем сладкий (или нейтральный) протеин 2 ст.л., какао-порошок, сухое несоленое молоко, сахарозаменитель, разрыхлитель.
Шаг 3 из 11
Добавляем яйцо и немного молока.
Шаг 4 из 11
Консистенция должна быть жидковатая.
Шаг 5 из 11
В "тесто" можно добавить измельченные орехи (у меня арахис с миндалем).
Шаг 6 из 11
Тесто выливаем в подходящий контейнер, готовим в микроволновке около 2 минут. "Бисквит" должен пропечься, не не стать сухим.
Шаг 7 из 11
Для "соуса" берем молоко, добавляем в него какао-порошок, сахарозаменитель или сахар, агар-агар. Размешиваем, даем прокипеть несколько минут.
Шаг 8 из 11
Бисквит из микроволновки нужно порезать небольшими кубиками.
Шаг 9 из 11
Соединяем бисквитные кубики и соус, разминаем. Я использую для этого толкушку.
Шаг 10 из 11
Из шоколадной массы лепим "котлетки" и обваливаем их в ореховой крошке.
Готово!
Пирожные отправляем в холодильник на 1 час примерно для застывания.
Готово! Приятного аппетита!
Готово! Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!