Вход

Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе

Понравился 1 повару Просмотрен 173 раз
фото рецепта: Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе
3448 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Мы знаем, что обычную фасоль нельзя есть часто. Это тяжелая пища для почек. Кроме того, она достаточно калорийна. Но стручковая (спаржевая) фасоль во многом отличается. Организм усваивает ее легко, практически любая диета может включить ее в себя.
Ингредиенты
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 8

Фасоль перебираем, моем, обрезаем кончики, разрезаем на отдельные кусочки .

Фото приготовление рецепта: Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе шаг №1
Шаг 2 из 8

Отвариваем до готовности в солёной по вкусу воде.

Фото приготовление рецепта: Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе шаг №2
Шаг 3 из 8

Чеснок мелко рубим.

Фото приготовление рецепта: Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе шаг №3
Шаг 4 из 8

Лук нарезаем четверть кольцами, морковь брусочками.

Фото приготовление рецепта: Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе шаг №4
Шаг 5 из 8

Лук и морковь пассеруем до мягкости.

Фото приготовление рецепта: Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе шаг №5
Шаг 6 из 8

Добавляем к ним сметану, перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе шаг №6
Шаг 7 из 8

Вводим фасоль и чеснок, заправляем по вкусу. Тушим вместе 5 минут.

Фото приготовление рецепта: Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе шаг №7
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам